陳裕隆 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
ID 19205

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15.8 km | 01:26:43 | 05:29/km

日期: 2014-05-07 04:40 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'15" / 05'04" / 05'57" / 05'35" / 05'41" / 05'48" / 05'21" / 05'18" / 05'38" / 05'37" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:26'19"

(01:26'19")

03:10'16"

453 / 453

2

00'24"

(01:26'43")

00'52"

453 / 907

5月累積里程 : 72.71 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

李育儒, 王同安和其他 52 人說推

·

八萬(豐興慢跑林煥城) 早安~水哦～

2014-05-07 07:14 ·

陳裕隆八萬大哥早安~

2014-05-07 07:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	05'57"	00:16'16"
4	05'35"	00:21'51"
5	05'41"	00:27'32"
6	05'48"	00:33'20"
7	05'21"	00:38'41"
8	05'18"	00:43'59"
9	05'38"	00:49'37"
10	05'37"	00:55'14"
11	05'22"	01:00'36"
12	05'25"	01:06'01"
13	05'28"	01:11'29"
14	05'24"	01:16'53"
15	05'21"	01:22'14"
1.0	00'-19"	01:26'43"

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