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    ChiangYu🆕♾ 彰化
    ID 320615
    920 位追隨者
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    ChiangYu🆕♾
    全馬 | 05:12:10 | 07:23/km | 第22馬
    2019 浪漫台三 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-16
    成績05:12:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'03")
    		00:29'03"01:01'42"
    10 km(01:01'42")
    		00:32'39" (+03'36")
    15 km(01:34'20")
    		00:32'38" (+03'35")01:07'46" (+06'04")
    20 km(02:09'28")
    		00:35'08" (+06'05")
    25 km(02:50'57")
    		00:41'29" (+12'26")01:19'29" (+17'47")
    30 km(03:28'57")
    		00:38'00" (+08'57")
    35 km(04:11'49")
    		00:42'52" (+13'49")01:26'17" (+24'35")
    40 km(04:55'14")
    		00:43'25" (+14'22")
    Finish(05:12:10)

    日期: 2019-02-16 07:00 - 總爬升: 832 m - 地點: 大湖酒莊 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 2528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+01'26")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'48")
    		05'34" (+00'46")1000 / 2000
    3
    05'38"  (17'27")
    		05'38" (+00'50")1000 / 3000
    4
    05'38"  (23'06")
    		05'38" (+00'50")1000 / 4000
    5
    05'56"  (29'03")
    		05'56" (+01'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'29"  (36'32")
    		07'29" (+02'41")1000 / 6000
    7
    06'25"  (42'58")
    		06'25" (+01'37")1000 / 7000
    8
    07'24"  (50'23")
    		07'24" (+02'36")1000 / 8000
    9
    06'31"  (56'54")
    		06'31" (+01'43")1000 / 9000
    10
    04'48"  (01:01'42")
    		04'48"1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:08'01")
    		06'18" (+01'30")1000 / 11000
    12
    07'02"  (01:15'03")
    		07'02" (+02'14")1000 / 12000
    13
    06'07"  (01:21'10")
    		06'07" (+01'19")1000 / 13000
    14
    07'01"  (01:28'12")
    		07'01" (+02'13")1000 / 14000
    15
    06'07"  (01:34'20")
    		06'07" (+01'19")1000 / 15000
    16
    06'52"  (01:41'12")
    		06'52" (+02'04")1000 / 16000
    17
    06'09"  (01:47'22")
    		06'09" (+01'21")1000 / 17000
    18
    07'06"  (01:54'29")
    		07'06" (+02'18")1000 / 18000
    19
    06'07"  (02:00'36")
    		06'07" (+01'19")1000 / 19000
    20
    08'51"  (02:09'28")
    		08'51" (+04'03")1000 / 20000
    21
    08'23"  (02:17'51")
    		08'23" (+03'35")1000 / 21000
    22
    08'30"  (02:26'22")
    		08'30" (+03'42")1000 / 22000
    23
    09'57"  (02:36'19")
    		09'57" (+05'09")1000 / 23000
    24
    06'40"  (02:43'00")
    		06'40" (+01'52")1000 / 24000
    25
    07'56"  (02:50'57")
    		07'56" (+03'08")1000 / 25000
    26
    09'17"  (03:00'14")
    		09'17" (+04'29")1000 / 26000
    27
    06'24"  (03:06'38")
    		06'24" (+01'36")1000 / 27000
    28
    05'40"  (03:12'19")
    		05'40" (+00'52")1000 / 28000
    29
    07'08"  (03:19'27")
    		07'08" (+02'20")1000 / 29000
    30
    09'30"  (03:28'57")
    		09'30" (+04'42")1000 / 30000
    31
    06'44"  (03:35'42")
    		06'44" (+01'56")1000 / 31000
    32
    08'54"  (03:44'37")
    		08'54" (+04'06")1000 / 32000
    33
    09'04"  (03:53'41")
    		09'04" (+04'16")1000 / 33000
    34
    09'36"  (04:03'17")
    		09'36" (+04'48")1000 / 34000
    35
    08'31"  (04:11'49")
    		08'31" (+03'43")1000 / 35000
    36
    07'11"  (04:19'01")
    		07'11" (+02'23")1000 / 36000
    37
    06'44"  (04:25'45")
    		06'44" (+01'56")1000 / 37000
    38
    14'36"  (04:40'22")
    		14'36" (+09'48")1000 / 38000
    39
    06'42"  (04:47'05")
    		06'42" (+01'54")1000 / 39000
    40
    08'08"  (04:55'14")
    		08'08" (+03'20")1000 / 40000
    41
    06'40"  (05:01'54")
    		06'40" (+01'52")1000 / 41000
    42
    06'59"  (05:08'53")
    		06'59" (+02'11")1000 / 42000
    43
    03'17"  (05:12'10")
    		05'51" (+01'03")560 / 42560
    彰化
    ChiangYu🆕♾
    黃珠圓 說推
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    彰化
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    霸氣大心的補給站，停了好久，害我捨不得離開，草莓吃飽吃滿，就是來吃草莓的啊😄😄😄。

    賽前宣言: 吃草莓
    賽後評分: 讚啦！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 142.48 km M牌 rider21黃銀 累積 : 605.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    愛漫跑, Huan 和其他 293 人說推
    · 留言
    觀看另 100 則留言
    鄭全慶 恭喜完賽
    2019-02-16 18:31 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜完賽 （這樣的賽事就是要吃夠本 哈哈😄
    2019-02-16 18:39 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 好棒喔！去吃草莓🍓
    恭喜完賽😊
    2019-02-16 18:46 ·
     1 個人推
    黃珠圓 恭喜完賽~
    好多草莓，幸福喔~
    2019-02-16 18:46 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2019-02-16 18:49 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-02-16 19:01 ·
     1 個人推
    呂芳旺 草莓吃飽飽!恭喜完賽
    2019-02-16 19:06 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-02-16 19:07 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜完賽~看這補給站，我也會不想離開
    2019-02-16 19:07 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2019-02-16 19:07 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜
    2019-02-16 19:08 ·
     1 個人推
    莫啡 週末運動愉快 晚上好
    2019-02-16 19:12 ·
     1 個人推
    小章張 漂亮完賽👍
    2019-02-16 19:31 ·
     1 個人推
    淑貞 晚上好，恭喜完賽
    2019-02-16 19:32 ·
     1 個人推
    吳文竣 恭喜完賽！厲害
    2019-02-16 19:33 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜完賽
    2019-02-16 19:40 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜完賽
    2019-02-16 19:41 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2019-02-16 19:42 ·
     1 個人推
    田田田幺小 恭喜完賽
    2019-02-16 19:46 ·
     1 個人推
    李一郎 晚安，恭喜完賽。
    2019-02-16 20:03 ·
     1 個人推
    煌弟 晚安
    跑全馬這場很硬恭喜完賽，真厲害喔！
    2019-02-16 20:09 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜完賽
    2019-02-16 20:46 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽！
    2019-02-16 21:00 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2019-02-16 21:02 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2019-02-16 21:19 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜Andy 完賽！👍
    2019-02-16 21:38 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜吃飽飽，跑好好，順利完賽
    2019-02-16 21:46 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-02-16 21:47 ·
     1 個人推
    Way Ching 晚安 恭喜完賽~
    2019-02-16 21:50 ·
     1 個人推
    Chun Dao 恭喜再吃下一馬 👍
    2019-02-16 22:00 ·
     1 個人推
    張 志文 草莓🍓吃好吃滿，太讚了
    2019-02-16 22:17 ·
     1 個人推
    阿斌 恭喜順利完賽
    2019-02-16 22:22 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜完賽啊～還有人打包帶走，真的太佛心了主辦
    2019-02-16 22:24 ·
     1 個人推
    甜甜圈 恭喜漂亮完賽~
    2019-02-16 22:33 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！恭喜完賽
    2019-02-16 22:49 ·
     1 個人推
    方格子 恭喜完賽
    2019-02-16 22:51 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽帥氣完賽👍
    2019-02-16 23:01 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜全馬順利完賽；讚！
    2019-02-16 23:06 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 恭喜~完賽
    晚安
    2019-02-16 23:30 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 恭喜完賽，草莓吃到飽真好~
    2019-02-16 23:48 ·
     1 個人推
    黃新穆 晚安 恭喜全馬吃飽跑滿 完賽😃
    2019-02-16 23:58 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    ♥ 恭喜 吃好吃滿，漂亮完賽！ 😆
    2019-02-17 03:02 ·
     1 個人推
    劉耀文 恭喜完賽，愉快滿滿。
    早安舒體了
    2019-02-17 08:04 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 恭喜完賽！吃吃喝喝才是跑馬的真諦呀。不吃対不起自己
    2019-02-17 08:22 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽
    2019-02-17 08:35 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2019-02-17 09:44 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜漂亮完賽！
    2019-02-17 10:11 ·
     1 個人推
    Judy 哈!!恭喜吃吃喝喝漂亮完賽!!
    2019-02-17 10:21 ·
     1 個人推
    曾文吉 恭喜漂亮完賽
    2019-02-17 10:35 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜又牽了一匹馬！猛~
    2019-02-17 10:40 ·
     1 個人推
    周點點 恭喜🎉哇全馬呢👍
    2019-02-17 10:51 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉勵害👍
    2019-02-17 11:08 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2019-02-17 11:11 ·
     1 個人推
    宋遠征 恭喜順心玩賽
    2019-02-17 11:25 ·
     1 個人推
    Spencer Lee 早安，恭喜完賽😊
    吃滿跑滿心滿意足😁
    2019-02-17 11:45 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完賽！週日舒心～
    2019-02-17 11:47 ·
     1 個人推
    杜偉誌 恭喜完賽。
    2019-02-17 11:49 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜完賽👍
    2019-02-17 12:36 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安恭喜漂亮完賽
    2019-02-17 12:36 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2019-02-17 13:01 ·
     1 個人推
    黃可晨 強哥，恭喜完賽。
    我的腿傷還沒錯好，感覺像殘廢一樣
    2019-02-17 14:07 ·
     1 個人推
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 恭喜漂亮完賽！
    2019-02-17 14:10 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 Andy哥，讚喔!恭喜漂亮完賽!
    2019-02-17 14:59 ·
     1 個人推
    陳國銘 恭賀帥哥強勢完賽，是我的模範！
    2019-02-17 15:13 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2019-02-17 18:59 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 恭喜完賽 運動愉快
    2019-02-17 19:07 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 恭喜完賽!!
    2019-02-17 19:11 ·
     1 個人推
    Nini Chen 恭喜歡樂完賽~補給很美味耶
    2019-02-17 20:53 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜完賽
    2019-02-17 20:57 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 您們才勵害哦！晚安😴好眠😊謝謝鼓勵，繼續加油💪
    2019-02-17 21:16 ·
     1 個人推
    :郭建宏 恭喜漂亮的完賽，讚啦
    2019-02-17 21:29 ·
     1 個人推
    鄭淑華 晚安唷！恭喜全馬🐎漂亮完賽👍
    2019-02-17 22:01 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜Andy哥開心完賽，草莓吃到飽
    2019-02-17 22:05 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 恭喜開心完賽
    我怎麼都沒看到草莓
    沒吃到😅😅
    2019-02-17 22:45 ·
     1 個人推
    陳秋月 恭喜草莓吃到飽完賽
    歡樂馬真歡樂
    2019-02-17 22:49 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜漂亮順利完賽🎉
    👍👍👍👍👍
    2019-02-17 22:52 ·
     1 個人推
    邱竣德 恭喜完賽
    2019-02-17 23:57 ·
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安安
    謝謝妳的讚美鼓勵
    也恭喜你順利完賽
    2019-02-18 06:55 ·
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    呂理用 早安！恭喜全馬順利完賽！
    2019-02-18 07:19 ·
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    林淦鈿（淦哥） 吃的真好,金門都沒得吃
    2019-02-18 09:48 ·
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    Vivien Wu 午安~恭喜吃飽喝足滿滿完賽 ୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨
    謝謝鼓勵 ｡^‿^｡
    2019-02-18 11:25 ·
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    Khoo Bi-kun Andy哥，恭喜歡樂完賽！
    2019-02-18 11:47 ·
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    王敏龍 恭喜歡樂完賽
    2019-02-18 14:41 ·
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    小米 恭喜高速完賽👍
    2019-02-18 20:13 ·
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    陳忠義 恭喜完賽
    2019-02-18 22:14 ·
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    林錦宏 路跑愉快恭喜完賽
    2019-02-18 23:51 ·
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    小Z 恭喜完賽
    2019-02-19 08:21 ·
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    🦐🦐 漂亮完賽
    2019-02-19 08:29 ·
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    鄭淑華 午後愉快，元宵節快樂
    2019-02-19 17:44 ·
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    劉耀文 元宵節愉快，一切順悉，跑樂趣！
    2019-02-19 18:53 ·
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    黃進來 恭喜順利完賽!
    2019-02-19 21:15 ·
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    謝老闆 恭喜漂亮完賽！🎉
    2019-02-19 22:50 ·
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    蔡甫承 恭喜完賽
    2019-02-22 11:47 ·
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    萩荻 假日開心
    2019-02-23 19:19 ·
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    Mac 恭喜完賽！
    2019-02-23 23:35 ·
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    Mint Black 我沒想到有山路啊～以為是東豐鐵馬道
    2019-02-24 13:33 ·
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    藍天(Tsung) 恭喜完賽。
    2019-02-24 14:11 ·
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    Maggie Huang Andy：晚安！謝謝你鼓勵哦～
    祝週日用餐好心情！^^
    2019-02-24 19:34 ·
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    謝 Andy大哥棒極了 恭喜完賽😀
    2019-02-24 20:35 ·
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    zaquitar.踩可達
    恭喜完賽~
    2019-02-26 23:27 ·
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    元鴻 補給真讚 👍
    2019-02-27 18:43 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜漂亮完賽!
    2019-03-01 20:40 ·
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    205'34"00:11'48"
    305'39"00:17'27"
    405'39"00:23'06"
    505'57"00:29'03"
    607'29"00:36'32"
    706'26"00:42'58"
    807'25"00:50'23"
    906'31"00:56'54"
    1004'48"01:01'42"
    1106'19"01:08'01"
    1207'03"01:15'04"
    1306'07"01:21'11"
    1407'01"01:28'12"
    1506'08"01:34'20"
    1606'52"01:41'12"
    1706'10"01:47'22"
    1807'07"01:54'29"
    1906'07"02:00'36"
    2008'52"02:09'28"
    2108'24"02:17'52"
    2208'30"02:26'22"
    2309'58"02:36'20"
    2406'40"02:43'00"
    2507'57"02:50'57"
    2609'17"03:00'14"
    2706'25"03:06'39"
    2805'40"03:12'19"
    2907'08"03:19'27"
    3009'30"03:28'57"
    3106'45"03:35'42"
    3208'55"03:44'37"
    3309'04"03:53'41"
    3409'36"04:03'17"
    3508'32"04:11'49"
    3607'12"04:19'01"
    3706'44"04:25'45"
    3814'37"04:40'22"
    3906'43"04:47'05"
    4008'09"04:55'14"
    4106'40"05:01'54"
    4206'59"05:08'53"
    42.605'51"05:12'10"

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