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 |  22.0 km | 02:03:45 | 05:37/km | 第14半馬
日期: 2019-03-24 06:10 - 總爬升: 290 m - 地點: 神岡國小 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1198 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
 台中麗菁  ·  留言 台中麗菁  · 留言 休息了五天，起跑前覺得狀況不錯，希望上半年的最後一場馬可以有不錯的表現，因此起跑後想找個適合的車來跟，如願找到均速5:15-5:30的兩個年青人，一路跟到18、19k，後2、3k跟不上，只能照著自己的速度跑，幸好沒有掉太多，21k真的破2，還撿到分組7，第一次可以上凸台領獎盃，真開心～ 賽前宣言: 自我挑戰～本月第二場在地半馬～希望無傷完賽！ 賽後評分: 地方賽事，小而美：路線規劃很棒，各組前後半都有分流，一路也沒被擋到紅燈，只是某些路口沒人，跑者得自己注意路況外，算是好跑的路線，沒有花博馬的階梯，沒有魔鬼坡和隧道，明年會列入考慮想再參加，且賽後補給有關東煮、綠豆湯、薑母茶喝到飽，也有便當，整體而言，讚啦！ 給 5 星 
3月累積里程 : 123.59 km  亞瑟士 gt-1000 累積 : 435.4 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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