8.0 km | 00:42:21 | 05:16/km日期: 2014-05-19 18:19 - 平均心率: 56 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'04" / 04'35" / 05'02" / 05'33" / 05'15" / 05'49" / 05'40" / 04'55" / 20'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.85 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 8KN-35011 累積 :
550.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'35" | 00:09'39" |
3 | 05'02" | 00:14'41" |
4 | 05'33" | 00:20'14" |
5 | 05'15" | 00:25'29" |
6 | 05'49" | 00:31'18" |
7 | 05'40" | 00:36'58" |
8 | 04'55" | 00:41'53" |
8.0 | 20'17" | 00:42'21" |