霓霓 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
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4.2 km | 00:34:45 | 08:22/km

日期: 2019-04-03 07:37 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 08'31" / 08'29" / 08'05" / 08'06" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'27" (+00'24")

993 / 993

2

08'29"

(16'53")

08'28" (+00'25")

1000 / 1993

3

08'12"

(25'05")

08'03"

1016 / 3010

4

08'13"

(33'18")

08'10" (+00'07")

1004 / 4015

5

01'11"

(34'29")

08'52" (+00'49")

133 / 4148

4月累積里程 : 65.48 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 6 years ago

Ham Radio BX6AK, 陳沆圳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'29"	00:17'00"
3	08'05"	00:25'05"
4	08'06"	00:33'11"
4.1	08'44"	00:34'29"

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