Doreen Lin 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
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半馬 | 02:26:43 | 06:57/km | 第2半馬

桐心協力2014內灣感念路跑賽

官方成績
日期	2014-05-24
成績	02:26:43
總名次	235 / 890
分組名次	14 / 164
平均速度	06:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'21")

00:33'21" (+00'22")

01:06'30"

10 km

(01:06'30")

00:33'09" (+00'10")

15 km

(01:40'31")

00:34'01" (+01'02")

01:07'00" (+00'30")

20 km

(02:13'30")

00:32'59"

Finish

(02:26:43)

日期: 2014-05-24 06:01 - 總爬升: 278 m - 地點: 內灣~ - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

山路不是最痛苦的，痛苦的事太陽公公出來之後~好熱　好曬阿

賽前宣言: 開心快樂跑完

5月累積里程 : 95.01 km

Saucony virrata 累積 : 537.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳思妤, hen Hao 和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ted Chang 恭喜完賽!很厲害喔!

2014-05-24 16:12 ·

jaschoung 恭喜完賽!

2014-05-26 09:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'50"	00:14'31"
3	06'39"	00:21'10"
4	05'20"	00:26'30"
5	06'51"	00:33'21"
6	06'29"	00:39'50"
7	06'10"	00:46'00"
8	06'40"	00:52'40"
9	06'51"	00:59'31"
10	06'59"	01:06'30"
11	06'50"	01:13'20"
12	07'51"	01:21'11"
13	06'40"	01:27'51"
14	06'00"	01:33'51"
15	06'40"	01:40'31"
16	06'30"	01:47'01"
17	07'29"	01:54'30"
18	06'40"	02:01'10"
19	06'21"	02:07'31"
20	05'59"	02:13'30"
21	07'30"	02:21'00"
22.0	09'43"	02:30'30"

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