Ming Kue Lue 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Kue Lue 嘉義
ID 98816

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:50:00 | 08:03/km | 第4半馬

2014西螺阿善師武藝群英會暨路跑運動嘉年華

官方成績
日期	2014-05-24
成績	02:50:00
總名次	139 / 337
分組名次	47 / 114
平均速度	08:03/km

官方證書

Ming Kue Lue

日期: 2014-05-24 08:00 - 卡路里: 1614 Cal

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

嘉義

Ming Kue Lue

·

超炎熱的天氣，跑半馬真的是個挑戰，不過，大會的用心是可以看得見的，這麼豐富有負有挑戰的賽事，明念一定要參加的，不是嗎？

賽前宣言: 玩上癮，希望跑完。

賽後評分: 只是天氣太熱
給 5 星

5月累積里程 : 101.81 km

手動上傳 | 10 years ago

onion, おさいれ和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭啟彰我才8公里而已，就快過身了，真強，

2014-05-24 20:02 ·

2 個人推

Ming Kue Lue 謝謝

2014-05-24 20:46 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:39 | 07:08/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:04:18 | 06:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:20:13 | 07:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.8 km | 01:06:02 | 16.2 km/h

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.1 km | 00:31:42 | 15:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:30:18 | 25:37/km

林淦鈿（淦哥）回應了赤皮的訓練日誌 : "以你為榮"

王聖欣上傳了新日誌

9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km

台中阿森上傳了新日誌

8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km