Jance 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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10.5 km | 01:07:18 | 06:24/km

2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松

官方成績
日期	2019-04-07
成績	01:07:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2019-04-07 06:10 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

06'05"

(11'59")

06'05" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'11")

06'11" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'29"

(24'40")

06'29" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'23"

(31'04")

06'23" (+00'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

Jance

·

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Jance

·

台南

Jance

·

只差那麽一點。。。就能進女子組排名10名！好可惜😂下次再努力！💪

賽前宣言: 💪👊👊

賽後評分: 悶熱！但空氣很好！
給 4 星

4月累積里程 : 137.71 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Hungone紅丸子, 井口麗子和其他 34 人說推

·

觀看另 10 則留言

Jim 早安，恭喜漂亮完賽

2019-04-09 07:02 ·

2 個人推

Matt 恭喜完賽(讚)

2019-04-09 16:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'06"	00:12'00"
3	06'11"	00:18'11"
4	06'29"	00:24'40"
5	06'24"	00:31'04"
6	06'30"	00:37'34"
7	06'28"	00:44'02"
8	06'40"	00:50'42"
9	06'47"	00:57'29"
10	06'29"	01:03'58"
10.6	05'43"	01:07'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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