Harley Su 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Harley Su 新竹
ID 28215

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半馬 | 02:05:48 | 05:57/km | 第4半馬

桐心協力2014內灣感念路跑賽

官方成績
日期	2014-05-24
成績	02:05:48
總名次	82 / 890
分組名次	82 / 738
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'20")

00:28'20"

00:57'52"

10 km

(00:57'52")

00:29'32" (+01'12")

15 km

(01:27'20")

00:29'28" (+01'08")

01:00'12" (+02'20")

20 km

(01:58'04")

00:30'44" (+02'24")

Finish

(02:05:48)

日期: 2014-05-24 06:03 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

賽前宣言: NSP 慢慢跑--加油

5月累積里程 : 95.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wang, Steve Lai 和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2014-05-25 17:55 ·

2014-05-25 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	04'56"	00:17'28"
4	05'12"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'16"	00:33'36"
7	05'24"	00:39'00"
8	05'44"	00:44'44"
9	07'08"	00:51'52"
10	06'00"	00:57'52"
11	06'16"	01:04'08"
12	06'36"	01:10'44"
13	05'20"	01:16'04"
14	05'20"	01:21'24"
15	05'56"	01:27'20"
16	06'16"	01:33'36"
17	05'56"	01:39'32"
18	05'40"	01:45'12"
19	06'00"	01:51'12"
20	06'52"	01:58'04"
21	05'56"	02:04'00"
21.3	05'42"	02:05'40"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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