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    鍾月星 新竹
    ID 94521
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾月星 
    半馬 | 02:02:14 | 05:47/km | 第4半馬
    桐心協力2014內灣感念路跑賽
    官方成績
    日期2014-05-24
    成績02:02:14
    總名次60 / 890
    分組名次60 / 738
    平均速度05:47/km
    官方證書
    鍾月星

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'30")
    00:25'30"00:53'10"
    10 km(00:53'10")
    00:27'40" (+02'10")
    15 km(01:21'51")
    00:28'41" (+03'11")00:59'01" (+05'51")
    20 km(01:52'11")
    00:30'20" (+04'50")
    Finish(02:02:14)

    日期: 2014-05-24 06:01 - 總爬升: 302 m - 地點: 內灣 - 天氣: 涼爽到熱到爆 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

    山路陡峭,又遇近日連續大雨,實在是一大挑戰。
    尤其第一個下坡路段濕滑,只能靠走路煞車。
    最後3公里幾乎無力再加速,成績平平,較上次石門水庫路跑退步。

    賽前宣言: 希望完賽成績更加亮眼。
    5月累積里程 : 160.92 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 393.6 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    Grant Lee, 張啾 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2014-05-25 17:14 ·
     1 個人推
    okchiou 恭喜順利完賽!:D
    2014-05-25 19:56 ·
     1 個人推
    ㄚ忠 恭喜順利完賽!
    2014-05-25 19:57 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2014-05-25 20:54 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜完賽
    2014-05-26 10:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'10"00:10'41"
    305'00"00:15'41"
    404'50"00:20'31"
    504'59"00:25'30"
    605'00"00:30'30"
    705'01"00:35'31"
    805'29"00:41'00"
    906'21"00:47'21"
    1005'49"00:53'10"
    1105'51"00:59'01"
    1207'10"01:06'11"
    1304'40"01:10'51"
    1404'59"01:15'50"
    1506'01"01:21'51"
    1605'39"01:27'30"
    1706'21"01:33'51"
    1805'30"01:39'21"
    1905'59"01:45'20"
    2006'51"01:52'11"
    2106'10"01:58'21"
    21.705'57"02:02'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
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