14.7 km | 01:33:08 | 06:20/km日期: 2014-05-14 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 07'11" / 05'43" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 06'17" / 08'03" / 05'50" / 06'12" / 06'33" / 06'02" / 06'04" / 06'18" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 14590 / 14590 |
| 2 | | 15'13" (+08'58") | 41 / 14632 |
| 3 | | 14'55" (+08'40") | 64 / 14697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'43" | 00:12'54" |
| 3 | 05'52" | 00:18'46" |
| 4 | 05'55" | 00:24'41" |
| 5 | 05'49" | 00:30'30" |
| 6 | 05'57" | 00:36'27" |
| 7 | 06'17" | 00:42'44" |
| 8 | 08'03" | 00:50'47" |
| 9 | 05'50" | 00:56'37" |
| 10 | 06'12" | 01:02'49" |
| 11 | 06'33" | 01:09'22" |
| 12 | 06'02" | 01:15'24" |
| 13 | 06'04" | 01:21'28" |
| 14 | 06'18" | 01:27'46" |
| 14.7 | 07'41" | 01:33'08" |
留言 
