張文城 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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3.0 km | 00:22:22 | 07:23/km

日期: 2019-04-26 05:38 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3826 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'13" / 07'16" / 07'34" / 11'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'09"

1007 / 1007

169 / 82

2

07'16"

(14'29")

07'16" (+00'07")

1000 / 2007

172 / 79

3

07'39"

(22'08")

07'34" (+00'25")

1009 / 3017

173 / 76

4

00'14"

(22'22")

08'25" (+01'16")

27 / 3044

94 / 125

4月累積里程 : 107.40 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Alice, 葉俊洋和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'16"	00:14'29"
3	07'34"	00:22'03"
3.0	11'25"	00:22'22"

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