MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Rios
台北市
ID 31394
63 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Rios
全馬
|
05:43:21
|
08:08/km
|
第12馬
2014海山馬拉松
官方成績
日期
2014-05-31
成績
05:43:21
總名次
471 / -
分組名次
- / -
平均速度
08:08/km
日期:
2014-05-31 08:00
-
卡路里:
2734 Cal
台北市
R
ios
JAGUAR
說推
·
留言
台北市
R
ios
JAGUAR
說推
·
留言
台北市
R
ios
JAGUAR
說推
·
留言
台北市
R
ios
JAGUAR
說推
·
留言
台北市
R
ios
JAGUAR
說推
·
留言
台北市
R
ios
JAGUAR
說推
·
留言
休息太都多,天氣又燜熱跑起來很虛,老句話訓練不夠,不過這成績還可接受!順利完成又拿下一馬!
每站都停下來吃東西,發覺自己像大嘴鱸魚吃不完!!!!!
賽前宣言:
第12馬~go 去年跑半馬熱到爆跑到掛! 今年全馬剉哩等!
賽後評分:
補給做的布錯!有仙草冰.冰沙士......等! 棒
給 4 星
5月累積里程 :
145.82 km
Brooks Pure Flow 2 累積 :
783.5 km
手動上傳
| 10 years ago
candy lin
,
宅宅男🏠
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Chinglin Cheng(鄭清林)
恭喜完賽..^_^..
2014-06-01 07:29 ·
1
個人推
Miffy
哇! Rios 每張照片都好有畫面,笑的好開心...恭喜完賽ㄛ~
2014-06-01 09:04 ·
2
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽
2014-06-01 13:41 ·
1
個人推
EDS/Leo
Rios兄,漂亮喔!恭喜順利完賽!跑起來有勁也!
2014-06-01 13:45 ·
1
個人推
Rios
清林大. nice999 : 非常感謝!
Miffy Leo大哥 : 感謝! 盡情享受比賽,反正也不會得獎 ! 時間還夠不會被回收 ! 最重要不要受傷,快快樂樂認真完成每一件美好賽事!!! 哈哈!
2014-06-01 16:09 ·
3
個人推
黃琦淨
恭喜完賽喔(*^o^*)
2014-06-01 17:22 ·
1
個人推
Bill
吃喝完賽讚啦~~
2014-06-01 17:42 ·
1
個人推
王同安
恭喜完賽~
2014-06-01 19:11 ·
1
個人推
楊文仁
恭喜完賽,又下一馬,超厲害的啦!
2014-06-03 14:39 ·
1
個人推
愛漫跑
恭喜完賽讚!
2014-06-03 20:43 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:28:56
|
21:33/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :