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    開心醬油王 台南
    ID 66343
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    開心醬油王
    10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km
    金牛線上馬
    官方成績
    日期2019-05-11
    成績00:58:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:49/km
    日期: 2019-05-15 04:39 - 地點: 下營區 - 天氣: 很悶熱 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 11236 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'49" (+01'36")1004 / 1004185 / 92
    2
    03'33"  (09'24")
    		04'24" (+00'11")804 / 1808192 / 117
    3
    03'00"  (12'24")
    		05'29" (+01'16")545 / 2354190 / 95
    4
    03'39"  (16'03")
    		04'31" (+00'18")805 / 3160197 / 111
    5
    03'00"  (19'03")
    		05'42" (+01'29")526 / 3686190 / 92
    展開計圈分析
    6
    03'42"  (22'45")
    		04'36" (+00'23")803 / 4489195 / 110
    7
    03'00"  (25'45")
    		05'48" (+01'35")516 / 5006193 / 89
    8
    03'33"  (29'18")
    		04'24" (+00'11")804 / 5810197 / 114
    9
    03'00"  (32'18")
    		05'42" (+01'29")526 / 6336193 / 90
    10
    03'24"  (35'42")
    		04'13"806 / 7142191 / 124
    11
    03'00"  (38'42")
    		05'33" (+01'20")539 / 7681193 / 92
    12
    03'28"  (42'10")
    		04'16" (+00'03")810 / 8492195 / 119
    13
    03'00"  (45'10")
    		05'43" (+01'30")523 / 9016186 / 93
    14
    03'38"  (48'48")
    		04'31" (+00'18")802 / 9818195 / 112
    15
    03'00"  (51'48")
    		05'49" (+01'36")515 / 10334195 / 87
    16
    03'29"  (55'17")
    		04'19" (+00'06")806 / 11140195 / 118
    17
    03'00"  (58'17")
    		05'20" (+01'07")561 / 11702191 / 97

    5421NO.2 Day 73
    暖身1Km
    800×8
    休3分

    賽前宣言: 順利完賽
    賽後評分: 無傷完賽
    給 5 星
    5月累積里程 : 532.39 km ZEPRO雲豹 橘黃 累積 : 1805.5 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Su Zu, 老唐 和其他 79 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Diana Lin 早安運動愉快
    2019-05-15 06:08 ·
     2 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快😀😀
    2019-05-15 07:52 ·
     2 個人推
    荷蘭兔 恭喜完賽
    2019-05-15 14:02 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    204'38"00:10'27"
    304'52"00:15'19"
    405'06"00:20'25"
    505'16"00:25'41"
    604'40"00:30'21"
    704'44"00:35'05"
    804'56"00:40'01"
    905'02"00:45'03"
    1004'46"00:49'49"
    1104'48"00:54'37"
    11.705'09"00:58'18"

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