11.1 km | 01:30:45 | 08:10/km日期: 2019-06-26 15:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'14" / 07'16" / 07'40" / 08'04" / 08'28" / 08'54" / 08'26" / 08'42" / 09'10" / 09'00" / 07'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.50 km 
母子🐊三Y拖 37紅 累積 :
801.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'14" | 00:14'17" |
3 | 07'16" | 00:21'33" |
4 | 07'40" | 00:29'13" |
5 | 08'04" | 00:37'17" |
6 | 08'28" | 00:45'45" |
7 | 08'54" | 00:54'39" |
8 | 08'26" | 01:03'05" |
9 | 08'42" | 01:11'47" |
10 | 09'10" | 01:20'57" |
11 | 09'00" | 01:29'57" |
11.1 | 07'28" | 01:30'45" |