5.3 km | 00:42:46 | 08:00/km日期: 2019-07-29 16:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'44" / 09'34" / 08'57" / 07'43" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'59") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
| 最大心率為16 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.96 km 
Sducony S20467-36 累積 :
1203.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'34" | 00:17'18" |
| 3 | 08'57" | 00:26'15" |
| 4 | 07'43" | 00:33'58" |
| 5 | 07'25" | 00:41'23" |
| 5.3 | 08'19" | 00:44'13" |
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