馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃志榮 屏東
    ID 83158
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志榮
    恭喜完成了第 0 馬
    4 H | 13.0 km | 18:27/km
    第二屆美猴王輕越野計時賽
    官方成績
    日期2019-09-21
    成績13.00 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度18:27/km
    日期: 2019-09-21 06:00 - 總爬升: 603 m - 地點: 壽山⛰️ - 天氣: 涼涼涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1534 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:21'46"  (01:21'46")
    13'02"6268 / 6268
    2
    08'37"  (01:30'24")
    33'45" (+20'43")255 / 6524
    3
    01:27'46"  (02:58'10")
    13'33" (+00'31")6469 / 12994
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言
    屏東
    黃志榮
    · 留言

    跟黑皮哥、郭大、虎丸哥、薑哥、涂大,(恭喜大家都順順利利在時間內完賽)開始第一次爬樓梯就有點不想爬樓梯,腳好酸好酸🍋🍋🍋後面接著好漢坡爬的超厭世的(在家爽爽的睡覺不是很好嗎)而且要跑2圈(才會退500$為了500$一定要跑完)越野賽事~路線:龍泉禪寺→龍門亭木棧道(上北好漢坡)→盤榕→長壽園→好漢亭(下南好漢坡)→七蔓站→舊地磅站輸送口→國泰休息站→龍泉禪寺,最後有跑過就好了⋯⋯

    賽前宣言: 沒跑過 !
    賽後評分: 好累好累😔⋯⋯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 374.88 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 32060.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Benson Shen, 小英 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    Ethan 志榮兄早
    週末運動愉快
    2019-09-21 09:24 ·
     1 個人推
    Belle 志榮早啊
    2019-09-21 09:31 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 志榮: 早安,週末運動愉快!
    2019-09-21 09:33 ·
     1 個人推
    邱佩甄 早安~恭喜完賽👍
    2019-09-21 10:36 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 完賽500太實在的完賽禮了
    恭喜完賽😊
    2019-09-21 10:46 ·
     1 個人推
    李明良 恭喜順利完賽👍
    2019-09-21 11:18 ·
     1 個人推
    Jerome 恭喜完賽~o(^▽^)o
    2019-09-21 14:57 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜志榮漂亮完賽
    2019-09-21 16:06 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 晚安 恭喜完賽
    2019-09-21 17:16 ·
     1 個人推
    Belle 哈哈痛苦一次美景有看過就值得回味了啦恭喜完賽
    2019-09-21 19:01 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂!
    2019-09-21 21:08 ·
     1 個人推
    巧玲 恭喜完賽👍👍👍
    2019-09-21 21:42 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽!
    2019-09-22 00:19 ·
     1 個人推
    閃閃 太強了啦!恭喜完賽有領到$500😄
    2019-09-22 11:01 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜完賽🎉讚
    2019-09-22 13:15 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 感謝陪跑恭喜完賽
    2019-09-22 14:29 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜志榮賺到500元漂亮完賽
    2019-09-22 15:15 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 恭喜美猴王完賽
    2019-09-22 15:26 ·
     1 個人推
    Panda Tsai 恭喜完賽👍👍👍
    2019-09-22 22:12 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 志榮,恭喜完賽
    2019-09-23 20:29 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜志榮完賽!
    2019-09-23 21:13 ·
     1 個人推
    萩荻 越野賽粉不容易吧?!恭喜完賽👍👍👍🎉🎉🎉
    2019-09-23 23:32 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'34"00:12'34"
    226'46"00:39'20"
    308'49"00:48'09"
    414'32"01:02'41"
    507'26"01:10'07"
    609'20"01:19'27"
    717'04"01:36'31"
    819'09"01:55'40"
    918'41"02:14'21"
    1014'34"02:28'55"
    1110'36"02:39'31"
    1208'52"02:48'23"
    1309'50"02:58'13"
    13.118'23"02:59'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :