葉幸憓 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉幸憓台南
ID 315494

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3.8 km | 00:47:43 | 12:29/km

日期: 2019-10-17 01:04 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'01" / 10'22" / 11'21" / 17'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'55" (+00'37")

994 / 994

2

10'21"

(21'13")

10'18"

1004 / 1999

3

11'31"

(32'44")

11'30" (+01'12")

1001 / 3000

4

14'40"

(47'24")

18'07" (+07'49")

809 / 3810

10月累積里程 : 25.10 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	10'22"	00:21'23"
3	11'21"	00:32'44"
3.8	18'06"	00:47'24"

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