8.0 km | 03:17:12 | 24:39/km日期: 2019-10-20 09:59 - 總爬升: 488 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 35'20" / 42'59" / 42'04" / 111'40" / 43'54" / 42'54" / 19'30" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'30" (+19'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'34" (+09'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'10" (+15'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'18" (+25'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'19" (+08'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'31" (+10'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
402.29 km 
MIZUNO U1GD186027 累積 :
1834.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'20" | 00:35'20" |
| 2 | 42'59" | 01:18'19" |
| 3 | 42'04" | 02:00'23" |
| 4 | 111'40" | 03:52'03" |
| 5 | 43'54" | 04:35'57" |
| 6 | 42'54" | 05:18'51" |
| 7 | 19'30" | 05:38'21" |
| 8.0 | 10'45" | 05:49'06" |
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