11.0 km | 00:59:57 | 05:26/km日期: 2019-10-30 19:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'40" / 05'26" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 04'56" / 2366'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'26" | 00:22'53" |
| 5 | 05'40" | 00:28'33" |
| 6 | 05'32" | 00:34'05" |
| 7 | 05'32" | 00:39'37" |
| 8 | 05'20" | 00:44'57" |
| 9 | 05'20" | 00:50'17" |
| 10 | 04'56" | 00:55'13" |
| 11.0 | 04'43" | 00:59'57" |
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