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    Germandeutsch 高雄
    ID 14867
    65 位追隨者
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    Germandeutsch 
    半馬 | 02:27:24 | 06:59/km | 第13半馬
    2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院
    官方成績
    日期2014-05-11
    成績02:27:24
    總名次762 / 1513
    分組名次204 / 490
    平均速度06:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'00")
    00:29'00"01:03'41"
    10 km(01:03'41")
    00:34'41" (+05'41")
    15 km(01:38'51")
    00:35'10" (+06'10")01:13'10" (+09'29")
    20 km(02:16'51")
    00:38'00" (+09'00")
    Finish(02:27:24)

    日期: 2014-05-11 07:26 - 地點: 單車國道週邊 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

    昨晚一直翻睡不著,等到睡著以後到早上起床時間實在太短,賴床到六點四十幾,到會場出發已經遲到十分鐘。因為只剩自己一個人,臉皮很薄只好開始衝,追了一公里多才看到殿後的腳踏車,跑到折返點就開始改當步兵,想說今天就跑一公里、走半公里完成,太久沒跑步肌力不夠,勉強自己容易受傷。

    接下來大致都是這樣跑走跑走,因為大多數人感覺沒在練跑來大拜拜,所以還可以追到不少人,不過我變步兵就被刷回來這樣。中途碰到兩個胖子趁我當步兵刷我卡,刷過去後胖子一號就跟二號說,跑步無論如何都不要用走的,真他媽的把我當聾子。後來改用跑的把他們兩個刷過去以後他們就永遠在我後面自以為是的跑(速度實在是很不想說,林盃用走的都可以贏他)。除此之外大多數人還不錯,看到我的衣服還會幫我加個油,讓我感覺很不好意思。

    今天均速七分速完賽,跟自己預期的差不多,兩隻腳目前都沒有狀況,不過明天大概脛前肌跟股四頭肌應該都會很痠,上次高醫那場痠了一個禮拜,這次應該會好一點。後來去騎車要回家被一個外地人問說可不可以載他去車站,因為順路就答應他,後來聊天才知道他也是政大畢業的,到火車站後他一副就是要拿錢給我的樣子害我落荒而逃,連我的安全帽都跟他回家了,還好退晶片的一百塊沒捐出去,天公伯讓我還有錢買頂安全帽還可以找五塊,肛溫。

    賽前宣言: 做公益又可以跑步,一定要參加。
    賽後評分: 這比賽沒啥好說的,就是一個讚而已。
    給 5 星
    5月累積里程 : 21.10 km Asics GT 2000 累積 : 1125.2 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'10"00:04'10"
    204'41"00:08'51"
    305'10"00:14'01"
    406'59"00:21'00"
    508'00"00:29'00"
    606'40"00:35'40"
    708'11"00:43'51"
    806'43"00:50'34"
    905'57"00:56'31"
    1007'10"01:03'41"
    1106'20"01:10'01"
    1207'20"01:17'21"
    1306'29"01:23'50"
    1408'31"01:32'21"
    1506'30"01:38'51"
    1607'20"01:46'11"
    1707'50"01:54'01"
    1805'50"01:59'51"
    1907'09"02:07'00"
    2009'51"02:16'51"
    2106'20"02:23'11"
    21.705'46"02:27'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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