Shu Fang Liu 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Fang Liu 基隆
ID 361462

12 位追隨者

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10.0 km | 01:16:30 | 07:39/km

2019 第五屆電器盃公益路跑

官方成績
日期	2019-11-24
成績	01:16:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2019-11-24 06:45 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'55" (+01'02")

986 / 986

2

07'27"

(15'16")

07'25" (+00'32")

1002 / 1989

3

07'16"

(22'32")

07'11" (+00'18")

1009 / 2999

4

06'51"

(29'23")

06'53"

993 / 3992

5

07'04"

(36'27")

06'57" (+00'04")

1014 / 5007

展開計圈分析

賽後評分: 天氣還可以
給 5 星

11月累積里程 : 42.96 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

賴榮彬, Yu Tzu Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'26"	00:15'22"
3	07'17"	00:22'39"
4	06'50"	00:29'29"
5	06'58"	00:36'27"
6	07'27"	00:43'54"
7	06'51"	00:50'45"
8	07'09"	00:57'54"
9	08'24"	01:06'18"
10	07'10"	01:13'28"
10.2	07'01"	01:15'03"

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成績 : 01:49:20

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