品仁 2019/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

品仁高雄
ID 370049

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6.2 km | 00:37:17 | 05:57/km

日期: 2019-12-05 07:51 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'25" / 06'19" / 06'31" / 06'04" / 05'17" / 05'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+01'08")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'44")

06'19" (+01'02")

1000 / 2000

3

06'30"

(19'14")

06'30" (+01'13")

1000 / 3000

4

06'03"

(25'18")

06'03" (+00'46")

1000 / 4000

5

05'17"

(30'36")

05'17"

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 365.81 km

ZEPRO LEOPARD黑累積 : 1968.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

王清源, 陳鎔昌和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jason liu 早安！運動愉快

2019-12-05 10:37 ·

1 個人推

邱世聰晚安舒心，跑步愉快

2019-12-05 19:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'19"	00:12'44"
3	06'31"	00:19'15"
4	06'04"	00:25'19"
5	05'17"	00:30'36"
6	05'26"	00:36'02"
6.2	05'00"	00:37'17"

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