5.0 km | 00:25:48 | 05:07/km日期: 2019-12-07 07:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 04'48" / 05'03" / 05'24" / 168'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.85 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2粉紅色 累積 :
1002.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 04'48" | 00:10'18" |
3 | 05'03" | 00:15'21" |
4 | 05'24" | 00:20'45" |
5.0 | 04'54" | 00:25'48" |