MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
沈英生
新北市
ID 306456
30 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
沈英生
半馬
|
02:19:12
|
06:35/km
|
第23半馬
2019 第五屆飛龍盃烘爐地馬拉松
官方成績
日期
2019-12-07
成績
02:19:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'27")
00:27'27" (+02'52")
00:52'02"
10 km
(00:52'02")
00:24'35"
15 km
(01:17'08")
00:25'06" (+00'31")
00:59'47" (+07'45")
20 km
(01:51'49")
00:34'41" (+10'06")
Finish
(02:19:12)
日期:
2019-12-07 06:21
-
總爬升:
335 m
-
地點:
中和烘爐地
-
卡路里:
1440 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'09"
(05'09")
05'09" (+00'26")
997 / 997
2
04'47"
(09'56")
04'44" (+00'01")
1007 / 2005
3
04'47"
(14'43")
04'47" (+00'04")
998 / 3004
4
07'07"
(21'50")
07'04" (+02'21")
1006 / 4010
5
05'37"
(27'27")
05'35" (+00'52")
1004 / 5014
展開計圈分析
6
05'03"
(32'30")
05'04" (+00'21")
994 / 6008
7
04'53"
(37'23")
04'52" (+00'09")
1003 / 7012
8
04'46"
(42'09")
04'43"
1009 / 8021
9
04'52"
(47'01")
04'49" (+00'06")
1007 / 9028
10
05'10"
(52'11")
05'08" (+00'25")
1006 / 10034
11
05'03"
(57'14")
05'00" (+00'17")
1007 / 11042
12
04'59"
(01:02'13")
05'02" (+00'19")
989 / 12032
13
04'56"
(01:07'09")
04'55" (+00'12")
1002 / 13034
14
04'55"
(01:12'04")
04'53" (+00'10")
1006 / 14040
15
05'19"
(01:17'23")
05'14" (+00'31")
1014 / 15055
16
05'26"
(01:22'49")
05'25" (+00'42")
1002 / 16057
17
05'28"
(01:28'17")
05'25" (+00'42")
1006 / 17064
18
08'51"
(01:37'08")
08'55" (+04'12")
992 / 18057
19
07'44"
(01:44'52")
07'40" (+02'57")
1007 / 19064
20
07'15"
(01:52'07")
07'15" (+02'32")
998 / 20063
21
07'11"
(01:59'18")
07'06" (+02'23")
1011 / 21075
22
12'41"
(02:11'59")
12'38" (+07'55")
1003 / 22078
新北市
沈
英生
·
留言
賽前宣言:
加油
賽後評分:
兩個大陡坡是要逼死誰啊! 半馬不設折返點,是要跑到哪裡啊!
給 2 星
12月累積里程 :
339.71 km
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 km
Android - samsung SM-A750GN 上傳
| 5 years ago
為俊
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'14"
00:05'14"
2
04'42"
00:09'56"
3
04'47"
00:14'43"
4
07'07"
00:21'50"
5
05'37"
00:27'27"
6
05'03"
00:32'30"
7
04'53"
00:37'23"
8
04'42"
00:42'05"
9
04'51"
00:46'56"
10
05'06"
00:52'02"
11
05'02"
00:57'04"
12
05'04"
01:02'08"
13
04'52"
01:07'00"
14
04'54"
01:11'54"
15
05'14"
01:17'08"
16
05'26"
01:22'34"
17
05'22"
01:27'56"
18
08'35"
01:36'31"
19
07'53"
01:44'24"
20
07'25"
01:51'49"
21
06'33"
01:58'22"
22
13'10"
02:11'32"
22.6
34'20"
02:33'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:39
|
07:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:27
|
05:40/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:04:18
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:20:13
|
07:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
01:06:02
|
16.2 km/h
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:31:42
|
15:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :