10.0 km | 01:07:56 | 06:46/km日期: 2019-12-12 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11958 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 06'42" / 06'46" / 06'47" / 06'39" / 06'19" / 06'32" / 06'39" / 06'45" / 06'50" / 68'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'18") | 1002 / 1002 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1001 / 2003 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'49" (+00'20") | 1001 / 3005 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'20") | 1002 / 4007 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1001 / 5008 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'29" | 1001 / 6010 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 7010 | 176 / 85 |
| 8 | | 06'48" (+00'19") | 1002 / 8012 | 177 / 82 |
| 9 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 9013 | 177 / 83 |
| 10 | | 07'02" (+00'33") | 1001 / 10014 | 175 / 81 |
| 11 | | 26'18" (+19'49") | 1 / 10016 | 40 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'42" | 00:13'29" |
| 3 | 06'46" | 00:20'15" |
| 4 | 06'47" | 00:27'02" |
| 5 | 06'39" | 00:33'41" |
| 6 | 06'19" | 00:40'00" |
| 7 | 06'32" | 00:46'32" |
| 8 | 06'39" | 00:53'11" |
| 9 | 06'45" | 00:59'56" |
| 10 | 06'50" | 01:06'46" |
| 10.0 | 68'13" | 01:07'56" |
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