鈺仔 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鈺仔高雄
ID 453842

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6.3 km | 00:43:39 | 06:57/km

日期: 2019-12-12 22:02 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 06'26" / 06'31" / 06'48" / 06'48" / 06'46" / 07'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21"

992 / 992

2

06'38"

(12'57")

06'33" (+00'12")

1011 / 2004

3

06'42"

(19'39")

06'45" (+00'24")

991 / 2995

4

06'54"

(26'33")

06'48" (+00'27")

1012 / 4008

5

06'46"

(33'19")

06'48" (+00'27")

994 / 5002

展開計圈分析

穿五指襪跑步~~~~試試看

12月累積里程 : 61.82 km

HOKA 藍累積 : 196.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

910112, Joyce Wu 和其他 4 人說推

·

觀看另 4 則留言

★★胖虎★★ 是什麼音樂，，交響樂還是進行曲，，還是蹦姿碰姿

2019-12-14 08:54 ·

鈺仔是老歌才ㄟ害

2019-12-15 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'31"	00:12'57"
3	06'48"	00:19'45"
4	06'48"	00:26'33"
5	06'46"	00:33'19"
6	07'34"	00:40'53"
6.3	06'30"	00:42'41"

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