Super Akira 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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11.0 km | 00:50:46 | 04:36/km

OPEN! RUN 氣球路跑

官方成績
日期	2019-12-15
成績	00:50:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:36/km

日期: 2019-12-15 07:30 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

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Super Akira

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拼了老命～

賽後評分: 還不錯～
給 4 星

12月累積里程 : 375.65 km

adidas tempo(白橘）累積 : 2419.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 湛湛和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳宥廩我拼老命應該也只能遠望～

2019-12-15 16:32 ·

1 個人推

Super Akira 您們三個太誇張了～哈哈哈

2019-12-20 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'22"	00:08'30"
3	04'33"	00:13'03"
4	04'31"	00:17'34"
5	04'36"	00:22'10"
6	04'38"	00:26'48"
7	04'33"	00:31'21"
8	04'08"	00:35'29"
9	04'20"	00:39'49"
10	04'12"	00:44'01"
11	04'15"	00:48'16"
11.5	04'49"	00:50'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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