Shelly Shen 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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9.0 km | 01:18:18 | 08:42/km

2020 長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2020-01-01
成績	01:18:18
總名次	351 / 918
分組名次	- / -
平均速度	08:42/km

官方證書

Shelly Shen

日期: 2020-01-01 07:32 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'51")

998 / 998

2

07'18"

(14'40")

07'21" (+00'50")

992 / 1991

3

07'03"

(21'43")

06'57" (+00'26")

1012 / 3003

4

06'53"

(28'36")

06'53" (+00'22")

997 / 4001

5

07'38"

(36'14")

07'32" (+01'01")

1012 / 5013

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

賽後評分: 賽道長度是11K ,接駁車等的有點久,賽道太窄,補給還不錯
給 3 星

1月累積里程 : 41.50 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'17"	00:14'45"
3	06'58"	00:21'43"
4	06'53"	00:28'36"
5	07'38"	00:36'14"
6	07'24"	00:43'38"
7	07'26"	00:51'04"
8	07'06"	00:58'10"
9	06'32"	01:04'42"
10	09'09"	01:13'51"
10.7	08'13"	01:19'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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