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    王俊欽 高雄
    ID 239112
    157 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王俊欽
    11.1 km | 01:37:41 | 08:48/km
    一起！2.0山海河港市公益路跑
    官方成績
    日期2020-01-01
    成績01:37:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:48/km
    日期: 2020-01-01 15:03 - 地點: 七賢國中~苓雅國中 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1307 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'20"  (09'20")
    		09'20" (+03'11")1000 / 1000
    2
    06'51"  (16'12")
    		06'51" (+00'42")1000 / 2000
    3
    07'53"  (24'05")
    		07'53" (+01'44")1000 / 3000
    4
    07'40"  (31'45")
    		07'40" (+01'31")1000 / 4000
    5
    06'09"  (37'55")
    		06'09"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'29"  (46'24")
    		08'29" (+02'20")1000 / 6000
    7
    07'52"  (54'17")
    		07'52" (+01'43")1000 / 7000
    8
    10'11"  (01:04'28")
    		10'11" (+04'02")1000 / 8000
    9
    09'37"  (01:14'05")
    		09'37" (+03'28")1000 / 9000
    10
    08'30"  (01:22'35")
    		08'30" (+02'21")1000 / 10000
    11
    10'05"  (01:32'41")
    		10'05" (+03'56")1000 / 11000
    12
    05'00"  (01:37'41")
    		08'06" (+01'57")617 / 11617
    高雄
    王俊欽
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    王俊欽
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    2020元旦下午場
    2.0山海河港市公益路跑，一起回娘家
    #祝大家新年快樂，心想事成

    賽後評分: 一起加油
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 263.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    杜銘欽, 莊英超 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    王峙仁 俊欽哥： 元旦連續開跑舒暢愉快!!
    2020-01-01 17:53 ·
     2 個人推
    阿龍 俊欽兄晚安，祝新的一年，順心愉快
    2020-01-01 19:16 ·
     2 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-01-01 20:41 ·
     2 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    新年快樂喔~
    2020-01-01 20:44 ·
     2 個人推
    Hsu PoMin 新年快樂!
    2020-01-01 20:56 ·
     2 個人推
    謝宗晉 俊欽 晚安 新年快樂
    2020-01-01 22:20 ·
     2 個人推
    葉文凱 王兄晚安～元旦公益路跑，恭喜完賽
    祝你天天開心😃
    2020-01-01 22:36 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜新年完賽！
    2020-01-02 08:36 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 午安
    2020-01-02 11:00 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 欽哥午安，新年快樂
    2020-01-02 13:09 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快，開心相見
    2020-01-02 21:38 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧漂亮完賽，讚喔！
    2020-01-03 09:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'21"00:09'21"
    206'51"00:16'12"
    307'54"00:24'06"
    407'40"00:31'46"
    506'09"00:37'55"
    608'29"00:46'24"
    707'53"00:54'17"
    810'11"01:04'28"
    909'37"01:14'05"
    1008'31"01:22'36"
    1110'05"01:32'41"
    11.608'06"01:37'41"

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    朋友動態
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