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    黃志榮 屏東
    ID 83158
    149 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃志榮
    11.1 km | 01:20:52 | 07:17/km
    一起！2.0山海河港市公益路跑
    官方成績
    日期2020-01-01
    成績01:20:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:17/km
    日期: 2020-01-01 15:03 - 地點: 高雄市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
    屏東
    黃志榮
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    屏東
    黃志榮
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    109年元旦第一天就是要跑步🏃一起跟黑皮哥、阿志哥、虎丸、郭哥！

    賽後評分: 好
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 458.82 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 32051.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Alice, 閃閃 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    張清榮 晚安，運動愉快，加油
    2020-01-01 19:46 ·
     1 個人推
    Fen 運動愉快
    2020-01-01 20:12 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽
    新年快樂😊
    2020-01-01 20:39 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 這也是賽事哦
    沒參加高雄元旦升旗典禮啊😆😆
    2020-01-01 20:43 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜志榮輕鬆完賽哦
    2020-01-01 21:00 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜志榮漂亮完賽🎉🎉🎉
    2020-01-01 21:24 ·
     1 個人推
    陳大頭 新年快樂 運動愉快 👍
    2020-01-01 21:37 ·
     1 個人推
    曾烽耿 早安，恭喜元旦開跑運動愉快~
    祝福你2020新年快樂，好運連連😊
    2020-01-02 05:06 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2020-01-02 07:03 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 讚👍恭喜🎉厲害完賽🍾早安😄新氣象🌞好心情 運動愉悅 健康久久
    2020-01-02 08:21 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜新年完賽！
    2020-01-02 08:43 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 午安
    2020-01-02 10:57 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 謝謝榮哥
    有你的肯定~開薰🥰🥰
    🌷🌷祝2020一切健康順心🌷🌷
    2020-01-02 12:29 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 恭喜榮哥新年快樂一起快樂完賽~
    2020-01-02 13:00 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 讚
    2020-01-03 16:28 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 晚上好
    😁🌈
    新的一年
    祝福你
    鼠不盡的健康
    鼠不盡的快樂
    運動好心情🎆🎉🎆🎉
    2020-01-03 21:48 ·
     1 個人推
    Jenny 好棒唷～恭喜志榮大帥氣完賽～🎉🎉🎉
    2020-01-04 12:21 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~恭喜完賽👍
    2020-01-04 19:57 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 志榮,恭喜完賽
    2020-01-05 20:23 ·
     1 個人推
    萩荻 元旦就是要路跑，帥！
    2020-01-06 19:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'26"00:08'26"
    206'55"00:15'21"
    307'46"00:23'07"
    406'53"00:30'00"
    507'20"00:37'20"
    609'00"00:46'20"
    707'17"00:53'37"
    806'29"01:00'06"
    905'48"01:05'54"
    1007'53"01:13'47"
    1105'58"01:19'45"
    11.207'46"01:21'08"

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