呂志宏 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新竹
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5.0 km | 00:36:54 | 07:20/km

日期: 2014-08-17 10:50 - 地點: 宇老派出所=>秀巒司馬庫斯 - 天氣: 天然冷氣~涼 - 卡路里: 303 Cal

騎上宇老之後感覺身體狀況不錯似乎體力還算充沛~想說沒試過宇老騎加跑……乾脆就來個宇老二鐵吧!!換上跑鞋再往秀巒跑；來回5K…那邊更陡～～~
往上看一個念頭~超恐怖><″夭壽陡的!!

00:36:54 跑步時間
5.03 km
07:20 min/km
342 kal

8月累積里程 : 246.55 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 467.1 km

手動上傳 | 10 years ago

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