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    Johnson LIN 台中
    ID 47202
    89 位追隨者
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    Johnson LIN
    10.0 km | 01:03:03 | 06:18/km
    情人節最強檔 愛的路上YOU&ME
    官方成績
    日期2020-02-08
    成績01:03:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:18/km
    日期: 2020-02-08 06:39 - 地點: 老地方 - 平均心率: 161 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10440 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'08"  (03'08")
    		06'13" (+00'19")502 / 502176 / 90
    2
    03'05"  (06'13")
    		06'08" (+00'14")502 / 1004163 / 99
    3
    03'01"  (09'14")
    		06'01" (+00'07")500 / 1505167 / 98
    4
    03'03"  (12'17")
    		06'04" (+00'10")501 / 2007167 / 98
    5
    03'07"  (15'24")
    		06'11" (+00'17")503 / 2510166 / 97
    展開計圈分析
    6
    03'08"  (18'32")
    		06'14" (+00'20")501 / 3012165 / 96
    7
    03'17"  (21'49")
    		06'33" (+00'39")500 / 3513164 / 92
    8
    02'58"  (24'47")
    		05'54"502 / 4015167 / 101
    9
    03'05"  (27'52")
    		06'09" (+00'15")500 / 4516165 / 98
    10
    03'04"  (30'56")
    		06'05" (+00'11")502 / 5018166 / 98
    11
    03'11"  (34'07")
    		06'21" (+00'27")500 / 5519163 / 95
    12
    03'30"  (37'37")
    		06'58" (+01'04")502 / 6021162 / 88
    13
    03'10"  (40'47")
    		06'20" (+00'26")500 / 6521162 / 96
    14
    03'18"  (44'05")
    		06'34" (+00'40")502 / 7024162 / 93
    15
    03'19"  (47'24")
    		06'36" (+00'42")502 / 7526163 / 92
    16
    03'13"  (50'37")
    		06'25" (+00'31")500 / 8026164 / 94
    17
    03'12"  (53'49")
    		06'22" (+00'28")501 / 8528163 / 95
    18
    03'04"  (56'53")
    		06'06" (+00'12")501 / 9030168 / 97
    19
    03'06"  (59'59")
    		06'11" (+00'17")500 / 9530165 / 97
    20
    03'04"  (01:03'03")
    		06'17" (+00'23")487 / 10017165 / 96
    台中
    Johnson LIN
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    台中
    Johnson LIN
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    每月一賽事，堅持到底，莫忘初衷！

    賽後評分: 加油！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 136.87 km 美津農(藍) 28.5 累積 : 1240.0 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, 於菌頡 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'56"00:12'04"
    306'09"00:18'13"
    406'04"00:24'17"
    506'01"00:30'18"
    606'32"00:36'50"
    706'21"00:43'11"
    806'29"00:49'40"
    906'09"00:55'49"
    1006'11"01:02'00"
    10.056'27"01:03'03"

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    朋友動態
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