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David Chiu
新北市
ID 232140
257 位追隨者
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下一篇 >
David Chiu
3.0 km
|
00:22:03
|
07:21/km
2020 元宵月光路跑
官方成績
日期
2020-02-08
成績
00:22:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:21/km
日期:
2020-02-08 15:59
-
地點:
漁人碼頭
-
平均心率:
132
-
卡路里:
152 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
16°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'56"
1000 / 1000
2
08'12"
(14'09")
08'12" (+02'16")
1000 / 2000
3
07'44"
(21'53")
07'44" (+01'48")
1000 / 3000
新北市
D
avid Chiu
·
留言
親子路跑~
陪孩子一起運動流汗
脫口罩賺健康~
我以你們為榮!
賽後評分:
無
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
172.16 km
AdiZero Boston 7 累積 :
2010.3 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
呂理用
,
陳在勉
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
邱世聰
燈火良宵慶團圓,新春和樂猜燈謎
2020-02-08 18:10 ·
林家治
晚安!元宵節快樂🎉歡樂玩賽
2020-02-08 18:16 ·
Mint Black
左邊那隻超可愛的
2020-02-08 18:17 ·
🌿淑 琴🌿
親子路跑愉快~
2個小朋友好可愛~🎶
2020-02-08 18:41 ·
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮,加油,加油
2020-02-08 18:43 ·
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽👍
2020-02-08 18:51 ·
曹正綱
很棒親子路跑👍
2020-02-08 19:31 ·
陳良昇
晚安,元宵親子路跑愉快
2020-02-08 20:06 ·
黃進發
大偉晚安,你們家兒子好可愛喔!速度很快耶,這麼小就有如此的潛力👍👍👍
元宵節愉快!
2020-02-08 20:11 ·
鱷魚公主
恭喜完賽
2020-02-08 20:14 ·
John Chen
恭喜小帥哥高速完賽…🎊
2020-02-08 20:45 ·
吳晉賢
晚安!讚啦!
2020-02-08 20:59 ·
fannine.
哇~芳姐也有去,海邊好冷呀!有沒有吃湯圓~
2020-02-08 21:11 ·
張清榮
晚安,祝元宵佳節快樂,運動愉快,加油
2020-02-08 22:43 ·
劉文光
恭喜完賽
2020-02-08 23:14 ·
胡鳳遠🐢
超健康的親子活動……
2020-02-09 00:02 ·
雅萍
恭喜親子路跑完賽👍🎉🎉🎉
2020-02-09 10:51 ·
Belle
這麼小帶出來跑😱好厲害的弟弟
恭喜完賽
2020-02-09 15:50 ·
建民
大偉讚哦!早上跑完半馬,下午又參加這麼棒的親子路跑!!
其實很多地方落雨松都是挺不錯的景點哦😄😄
2020-02-09 17:22 ·
Ming Yeh
恭喜全家完賽!
2020-02-09 18:42 ·
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
太棒了,一家人運動防疫
2020-02-09 19:17 ·
愛Mimi🐈在新北🏃🏋
謝謝你的提醒,我都忘了圍脖很好用
2020-02-09 19:17 ·
Belle
我的媽啊!車禍没跑没胖到,風大跑完吃了一天卻胖了😂
2020-02-10 11:22 ·
1
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
08'13"
00:14'09"
3
07'44"
00:21'53"
3.0
06'10"
00:22'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
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