蘇華鴻 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 00:58:37 | 10:45/km

日期: 2020-02-24 16:22 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 07'47" / 08'31" / 09'59" / 09'38" / 16'32" / 13'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39"

998 / 998

2

08'39"

(16'18")

08'36" (+00'57")

1004 / 2003

3

09'59"

(26'17")

09'57" (+02'18")

1002 / 3005

4

09'38"

(35'55")

09'38" (+01'59")

999 / 4005

5

16'32"

(52'27")

16'29" (+08'50")

1002 / 5007

6

05'53"

(58'20")

13'02" (+05'23")

450 / 5458

2月累積里程 : 43.98 km

ASICS GEL-KAYANO25 累積 : 551.4 km

Android - samsung SM-A805F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Buck Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'31"	00:16'18"
3	09'59"	00:26'17"
4	09'38"	00:35'55"
5	16'32"	00:52'27"
5.5	12'49"	00:58'20"

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