winsonhsu 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

winsonhsu 彰化
ID 27031

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20.7 km | 02:08:08 | 06:10/km

日期: 2014-08-31 05:38 - 卡路里: 1325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'12" / 04'56" / 05'16" / 05'32" / 06'00" / 05'40" / 06'00" / 06'16" / 05'56" / 05'36" / 07'08" / 06'12" / 05'48" / 07'40" / 06'00" / 06'04" / 07'20" / 06'00" / 07'20" / 07'28" / 06'29" /

8月累積里程 : 41.83 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Stanely, Liang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'56"	00:10'08"
3	05'16"	00:15'24"
4	05'32"	00:20'56"
5	06'00"	00:26'56"
6	05'40"	00:32'36"
7	06'00"	00:38'36"
8	06'16"	00:44'52"
9	05'56"	00:50'48"
10	05'36"	00:56'24"
11	07'08"	01:03'32"
12	06'12"	01:09'44"
13	05'48"	01:15'32"
14	07'40"	01:23'12"
15	06'00"	01:29'12"
16	06'04"	01:35'16"
17	07'20"	01:42'36"
18	06'00"	01:48'36"
19	07'20"	01:55'56"
20	07'28"	02:03'24"
20.7	06'28"	02:08'08"

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