潘小蒨(河馬跑不快) 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘小蒨(河馬跑不快) 嘉義
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潘小蒨(河馬跑不快)

10.2 km | 01:23:53 | 08:14/km

日期: 2014-09-02 17:50 - 地點: 228公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'59" / 07'38" / 07'55" / 10'10" / 10'19" / 07'28" / 07'38" / 07'59" / 07'51" / 08'21" / 08'25" /

今天有慢到><

9月累積里程 : 42.27 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

吳忠興, 林紹程和其他 9 人說推

·

吳山小妹讚喔！

2014-09-02 19:15 ·

潘小蒨(河馬跑不快) 3Q

2014-09-02 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'38"	00:14'37"
3	07'55"	00:22'32"
4	10'10"	00:32'42"
5	10'19"	00:43'01"
6	07'28"	00:50'29"
7	07'38"	00:58'07"
8	07'59"	01:06'06"
9	07'51"	01:13'57"
10	08'21"	01:22'18"
10.2	08'24"	01:23'53"

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成績 : 01:49:20

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