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葉志文
桃園
ID 378604
72 位追隨者
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葉志文
5.0 km
|
00:23:17
|
04:39/km
5K挑戰賽
官方成績
日期
2020-03-14
成績
00:23:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:39/km
日期:
2020-03-15 17:45
-
地點:
楊梅高中
-
天氣:
太陽下山
-
卡路里:
263 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
51%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
04'22"
988 / 988
2
04'41"
(09'00")
04'40" (+00'18")
1001 / 1990
3
04'43"
(13'43")
04'40" (+00'18")
1010 / 3000
4
04'39"
(18'22")
04'38" (+00'16")
1003 / 4003
5
04'34"
(22'56")
04'32" (+00'10")
1005 / 5009
桃園
葉
志文
·
留言
為了線上馬5k,大腿還在酸痛今天要休息的,真的跑不動啊!當作"不合理的訓練叫磨練"😂
跑完了....結果.........
賽前宣言:
加油
賽後評分:
😵
給 5 星
3月累積里程 :
193.22 km
mizuno wave emperor2皇速 累積 :
359.2 km
Android - asus ASUS_X00TDB 上傳
| 5 years ago
林家治
,
龔俊維
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
劉宸榮
晚安,運動愉快哦!
2020-03-15 18:22 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮,加油,加油
2020-03-15 20:35 ·
Jenny
😱😱😱😱😱!?不算?!
(都已經準備要寫祝賀文了捏⋯)
呃⋯⋯⋯⋯⋯⋯好吧!志文也只能⋯再⋯跑⋯一⋯次⋯了⋯⋯😅😅
哈~~我看到你的留言⋯噗赤大笑了啦⋯樓下跑步機有兩台⋯我會交替使用⋯別擔心⋯🤣🤣🤣🤣
2020-03-15 23:54 ·
1
個人推
曾烽耿
志文早安
我的挑戰賽應該也是一樣的結果
2020-03-16 08:25 ·
1
個人推
Judy
居然有這種鳥事啊 .......
志文沒關係,這個只好當作賽前練習好了唄...!
2020-03-16 08:26 ·
1
個人推
廖述通
早安!🙋
向前奔跑🏃
快樂在前方🦊
2020-03-16 09:11 ·
1
個人推
張加慶
哈哈哈,跟我一樣,明明跑了12圈半,還不算,不跑了
2020-03-16 18:11 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'24"
00:04'24"
2
04'40"
00:09'04"
3
04'39"
00:13'43"
4
04'39"
00:18'22"
5
04'34"
00:22'56"
5.1
04'33"
00:23'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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10.1 km
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5.1 km
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5.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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