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    zaquitar.踩可達 台中
    ID 13319
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    zaquitar.踩可達 
    全馬 | 05:31:31 | 07:51/km | 第3馬
    2014南投馬拉松
    官方成績
    日期2014-09-14
    成績05:31:31
    總名次839 / 1767
    分組名次309 / 602
    平均速度07:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'47")
    00:28'47"00:59'52"
    10 km(00:59'52")
    00:31'05" (+02'18")
    15 km(01:34'03")
    00:34'11" (+05'24")01:13'44" (+13'52")
    20 km(02:13'36")
    00:39'33" (+10'46")
    25 km(03:14'26")
    01:00'50" (+32'03")01:35'18" (+35'26")
    30 km(03:48'54")
    00:34'28" (+05'41")
    35 km(04:29'03")
    00:40'09" (+11'22")01:19'26" (+19'34")
    40 km(05:08'20")
    00:39'17" (+10'30")
    Finish(05:31:31)

    日期: 2014-09-14 06:00 - 總爬升: 586 m - 地點: 2014南投馬拉松 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 3474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05:31'07"  (05:31'07")
    07'44"42794 / 42794

    1. 回終點,過終點線後又忘了停計 XT錶的時間,過終點線應該是5小時31分多...

    2. 要列印成績證明時,工作人員說系統有狀況暫無法印出,要等之後再寄來,哪耶按呢???

    賽前宣言: 往龍鳳瀑布猶如一路上天,回程返回人間希望平安歸來
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 110.99 km Brooks Glycerin 11 累積 : 1002.6 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    江小豪, 曾少均 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'37"00:11'19"
    305'46"00:17'05"
    406'06"00:23'11"
    505'36"00:28'47"
    607'10"00:35'57"
    705'49"00:41'46"
    805'58"00:47'44"
    906'11"00:53'55"
    1005'57"00:59'52"
    1106'22"01:06'14"
    1207'45"01:13'59"
    1306'19"01:20'18"
    1407'11"01:27'29"
    1506'34"01:34'03"
    1606'24"01:40'27"
    1709'21"01:49'48"
    1806'43"01:56'31"
    1908'31"02:05'02"
    2008'34"02:13'36"
    2108'19"02:21'55"
    2209'52"02:31'47"
    2312'52"02:44'39"
    2412'28"02:57'07"
    2517'19"03:14'26"
    2606'11"03:20'37"
    2707'03"03:27'40"
    2806'25"03:34'05"
    2906'22"03:40'27"
    3008'27"03:48'54"
    3108'32"03:57'26"
    3207'26"04:04'52"
    3308'36"04:13'28"
    3406'59"04:20'27"
    3508'36"04:29'03"
    3609'20"04:38'23"
    3707'24"04:45'47"
    3808'55"04:54'42"
    3906'36"05:01'18"
    4007'02"05:08'20"
    4108'45"05:17'05"
    4207'58"05:25'03"
    42.614'02"05:33'59"

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    randallkwo 上傳了新日誌
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    成績 : 02:25:36
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    成績 : 01:49:20
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