lee2lee 2014/10/08 訓練日誌

lee2lee 新竹
ID 40653

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lee2lee

10.0 km | 00:49:50 | 04:58/km

日期: 2014-10-08 18:21 - 地點: 竹 - 天氣: 血月 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 04'27" / 04'57" / 04'43" / 05'12" / 05'32" / 05'00" / 05'07" / 05'04" / 04'53" / 04'55" / 00'00" /

新竹

lee2lee

X椒做的小人

paulawanda 和 Jane Lu 說推

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新竹

lee2lee

小孬孬喝的酒XD

Jane Lu 和正賢（動魂）說推

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新竹區支持10k計劃。

=================

2天就想偷懶了。XD

======
慧如給點點的逗貓棒不見了，
又回公司沿路找了找。><
今天風刮得很誇張⋯不知道飛去哪了

T________T

10月累積里程 : 248.36 km

MIZUNO Wave AR4 8ks-31550 累積 : 366.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Vickey, 劉得凡和其他 26 人說推

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觀看另 4 則留言

打丟賽她是神⋯跟我們不同Level的@@

2014-10-09 14:31 ·

lee2lee 可是連神都那麼努力練跑了，我們市民組也要多少練習，尊重賽事XD
我不想比去年慢⋯

2014-10-09 19:58 ·

4 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'57"	00:09'24"
3	04'43"	00:14'07"
4	05'12"	00:19'19"
5	05'32"	00:24'51"
6	05'00"	00:29'51"
7	05'07"	00:34'58"
8	05'04"	00:40'02"
9	04'53"	00:44'55"
10	04'55"	00:49'50"
10.0	--'--"	00:49'50"

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