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    一切如夢幻泡影 新竹
    ID 35209
    83 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    一切如夢幻泡影 
    恭喜破PB
    23.0 km | 01:41:19 | 04:24/km | 第5半馬
    103年新竹郵局「逆風飛翔郵雙港」路跑活動
    官方成績
    日期2014-10-10
    成績01:41:19
    總名次128 / 2966
    分組名次127 / 2399
    平均速度04:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'21")
    		00:28'21" (+06'45")00:55'46" (+10'20")
    10 km(00:55'46")
    		00:27'25" (+05'49")
    15 km(01:19'36")
    		00:23'50" (+02'14")00:45'26"
    20 km(01:41'12")
    		00:21'36"
    Finish(01:41:19)

    日期: 2014-10-10 06:30 - 地點: 新竹南寮漁港 - 天氣: 陰天，毛毛雨 - 卡路里: 1713 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'07"  (17'07")
    		05'42" (+00'07")3001 / 3001
    2
    05'48"  (22'55")
    		05'35"1038 / 4039
    3
    11'53"  (34'48")
    		05'39" (+00'04")2098 / 6138
    4
    01:06'24"  (01:41'12")
    		05'00" 13264 / 19402
    新竹
    一切如夢幻泡影
    · 留言
    新竹
    一切如夢幻泡影
    · 留言
    新竹
    一切如夢幻泡影
    · 留言
    新竹
    一切如夢幻泡影
    · 留言

    其實很多跑友都知道里程不足，我個人錶測是19.3km，但是大家跑得高興就好！
    這場破PB，但也因為里程不足，我看下場也沒辦法破這場了，呵呵
    前10k左腳酸痛，還沒熱開，回程就熱開了，前10k跟跑友兼團友一起跑（黃昭耀(風痕)），也還好他有等我，後9k獨跑，後來遇到大哥，大哥也是跑友兼團友（johnnyc），大哥說要跟一下，可是後面風太大也是難跟，後程找人跟，可是都沒用，無法擋風，四面而來，檔都檔不住，今天一開始的策略就是不進補站，有進也是順手拿杯水就跑了，洗手洗臉喝一點，因為自己本來就有拿一小瓶水再跑，今天也看了很多高手，嚇死人的快！，當然最後還有一個小插曲，那就是還好領完賽獎牌，我有拿起來檢查一下，不然就凸ㄘㄟ了，居然給我放3km的，立馬回去更換，果然跟一群志同道合的人一起跑，真的很有趣，也不無聊，認識大家真好！

    賽前宣言: 加油
    10月累積里程 : 234.40 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1449.4 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    陳鉛昌, 任靜芳 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    黃昭耀 你下死輪了，後面4分多速!衝那麼快，果然是後勁十足。
    2014-10-10 12:43 ·
     1 個人推
    一切如夢幻泡影 後面越跑越順，心肺可以承受，天氣幫很大的忙！
    2014-10-10 12:57 ·
    Anne 恭喜完賽!大破PB吔!
    2014-10-10 13:33 ·
     1 個人推
    Jack 恭喜完賽
    2014-10-10 14:37 ·
     1 個人推
    一切如夢幻泡影 Anne　這PB不算啦（紐）因為這場是快樂里程，呵呵
    2014-10-10 14:59 ·
     1 個人推
    董福存 強喔！
    2014-10-10 15:53 ·
     1 個人推
    Anne 過程是開心就好!大會送里程就當是國慶日大放送嘛!
    2014-10-10 15:55 ·
     1 個人推
    Jhenli Wu 恭喜順利完賽!!
    2014-10-10 16:54 ·
     1 個人推
    Kukini 恭喜完賽!!
    2014-10-10 18:44 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽!
    2014-10-10 19:56 ·
     1 個人推
    愛跑文 恭喜完賽!!
    2014-10-10 23:54 ·
     1 個人推
    陳鉛昌 真厲害,恭喜順利完賽!
    2014-10-11 09:40 ·
     1 個人推
    謝小哲 太強大了～越到後面衝越快，也恭喜你飛速完賽^^
    昨天跑回來有看到你們在掛路跑社帆布條
    該不會差點被強風吹走吧＠＠
    本來想到對面找你的～
    可是突然一陣陣大雨全身濕 只想趕快衝回去換衣服
    下次還會有機會再跟你相認的
    （可以先偷偷跟我說你在照片的哪裡嗎 哈哈～）
    2014-10-11 11:23 ·
     1 個人推
    一切如夢幻泡影 謝小哲 後面身體有熱開了，因該不是掛布條！布條前一天社團人員就有先去掛好囉，我猜你看到時，因該是我們正要拆掉了，......我是上排右三，其實你FB入社，有團練的話，離你比較近的就可以一起來跑跑，因該社團是公開所以訊息因該妳都看的見，一群人跑參加賽事比較有趣喔
    2014-10-11 16:49 ·
     1 個人推
    JACKYHUANG 恭喜^^
    2014-10-13 12:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'33"00:11'32"
    305'35"00:17'07"
    405'34"00:22'41"
    505'40"00:28'21"
    605'40"00:34'01"
    705'34"00:39'35"
    805'26"00:45'01"
    905'21"00:50'22"
    1005'24"00:55'46"
    1104'58"01:00'44"
    1204'41"01:05'25"
    1304'54"01:10'19"
    1404'43"01:15'02"
    1504'34"01:19'36"
    1604'55"01:24'31"
    1705'04"01:29'35"
    1805'00"01:34'35"
    1904'48"01:39'23"
    19.207'34"01:41'12"

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