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蕭錦炎
台北市
ID 61350
48 位追隨者
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蕭錦炎
半馬
|
02:19:44
|
06:37/km
|
第27半馬
2014蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2014-10-12
成績
02:19:44
總名次
369 / 862
分組名次
104 / 206
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'16")
00:32'16" (+01'08")
01:07'16" (+00'40")
10 km
(01:07'16")
00:35'00" (+03'52")
15 km
(01:42'44")
00:35'28" (+04'20")
01:06'36"
20 km
(02:13'52")
00:31'08"
Finish
(02:19:44)
日期:
2014-10-12 08:00
-
卡路里:
1597 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
台北市
蕭
錦炎
·
留言
第二年參加。今年沒有上硬漢坡,但是整體難度也仍然較高,今天大遲到,太大意了。
http://osaka039.pixnet.net/blog/post/44040784
賽前宣言:
很硬的路線,但是獎盃很漂亮~
賽後評分:
路線規劃讚、補給超有力、獎座太有心了~理想的賽事,每年一定要參加。
給 3 星
10月累積里程 :
210.22 km
Nike zoom structure+ 16 累積 :
640.8 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Bryin
,
邱永茂
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
薛武忠
好強的錦炎哥~恭喜囉^^
2014-10-12 12:04 ·
1
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蕭錦炎
石頭過獎,感謝您和秋天在終點等待小弟,小弟還得加把勁才趕得上兩位~衝啊!
2014-10-12 12:18 ·
1
個人推
薛武忠
下次跟著杰哥跑就對了^^
2014-10-12 12:20 ·
1
個人推
秋の季節
恭喜錦炎哥輕鬆完賽~
2014-10-12 12:27 ·
1
個人推
蕭錦炎
古人說望其項背....杰哥和石頭哥速度之快,我連影子都看不到了,怎麼跟呢?下次改騎單車跟看看...
2014-10-12 12:59 ·
1
個人推
苗
他們2個是在趕火車嗎?
2014-10-12 14:06 ·
1
個人推
薛武忠
下午四點多的到花蓮XD
2014-10-12 14:59 ·
2
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蕭錦炎
哈哈哈~已經逼近高鐵的速度了...
2014-10-12 15:29 ·
1
個人推
薛武忠
是阿~杰哥的速度太快惹!!我們要嚴厲譴責XD
2014-10-12 16:01 ·
秋の季節
其實..錦炎哥才是傳說中的...高鐵+新幹線 !
2014-10-12 16:10 ·
1
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蕭錦炎
我是重鐵~重量級鐵人!哈哈哈
2014-10-12 16:20 ·
2
個人推
Riing
從我旁邊刷過去,又比我快20分鐘,我應該緊跟隨你的.不過可能會很喘....跟不上.哈~
2014-10-14 14:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
06'48"
00:12'44"
3
06'28"
00:19'12"
4
06'08"
00:25'20"
5
06'56"
00:32'16"
6
06'04"
00:38'20"
7
06'24"
00:44'44"
8
06'08"
00:50'52"
9
07'20"
00:58'12"
10
09'04"
01:07'16"
11
08'32"
01:15'48"
12
06'12"
01:22'00"
13
08'32"
01:30'32"
14
05'44"
01:36'16"
15
06'28"
01:42'44"
16
06'52"
01:49'36"
17
06'12"
01:55'48"
18
06'04"
02:01'52"
19
06'04"
02:07'56"
20
05'56"
02:13'52"
20.8
05'05"
02:17'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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