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    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事) 苗栗
    ID 2287
    323 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
    全馬 | 03:29:42 | 04:58/km | 第52馬
    2014 劍中劍/風中劍路跑檢定賽
    官方成績
    日期2014-10-12
    成績03:29:42
    總名次4 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:58/km
    官方證書
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'44")
    00:39'44" (+17'40")01:08'23" (+20'36")
    10 km(01:08'23")
    00:28'39" (+06'35")
    15 km(01:33'26")
    00:25'03" (+02'59")00:55'47" (+08'00")
    20 km(02:04'10")
    00:30'44" (+08'40")
    25 km(02:32'35")
    00:28'25" (+06'21")00:56'58" (+09'11")
    30 km(03:01'08")
    00:28'33" (+06'29")
    35 km(03:23'12")
    00:22'04"00:47'47"
    40 km(03:48'55")
    00:25'43" (+03'39")
    Finish(03:29:42)

    日期: 2014-10-12 06:15 - 總爬升: 1166 m - 地點: 台北劍南路口 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
    苗栗
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
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    苗栗
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
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    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
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    苗栗
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
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    苗栗
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事)
    · 留言

    這一場就如賽前所預測的,是一個高難度的賽道,先「劍中劍」再「風中劍」,最後越過風櫃嘴往下3公里處再原路折返,一共是爬了5次坡........。
    其實這路線對我來説是不陌生的,因為之前擔任志工時已經騎摩托車來過了,只是沒有想到用跑步的更能感覺它的難度!
    好加在的是當時天氣為陰雨天,稍微偏涼,個人覺得非常適合我跑步~
    又加上賽事日期衝突,所以報名的人少,高手沒有來,大會人員及志工辛苦付出,所以個人我很喜歡這種小而精的賽事~
    最後成績也還不錯,不小心讓我撿到總排第四名,真的很高興。

    賽前宣言: 加油
    10月累積里程 : 339.13 km mizuno jiga147604(加速革命) 累積 : 1243.1 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    M, 劉得凡 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    蔡佩珊 恭喜完賽--好強
    2014-10-12 15:40 ·
     1 個人推
    華姐姐 恭喜完賽^^
    2014-10-12 17:44 ·
     1 個人推
    老溫 強
    2014-10-12 19:54 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2014-10-12 20:03 ·
     1 個人推
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事) 謝謝大家的鼓勵^^,一起加油
    2014-10-12 21:35 ·
    蔡德甫 恭喜順利完賽
    2014-10-12 22:03 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 太猛了,總爬破千還跑329.....,真的有夠強的!!恭喜高速完賽喔!
    2014-10-12 22:41 ·
     1 個人推
    劉治琦 恭喜小安完賽佳績獲獎ㄟ!
    2014-10-14 19:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'16"00:18'16"
    206'30"00:24'46"
    305'17"00:30'03"
    404'48"00:34'51"
    504'53"00:39'44"
    605'51"00:45'35"
    706'02"00:51'37"
    806'06"00:57'43"
    905'49"01:03'32"
    1004'51"01:08'23"
    1104'27"01:12'50"
    1204'34"01:17'24"
    1304'40"01:22'04"
    1405'45"01:27'49"
    1505'37"01:33'26"
    1605'38"01:39'04"
    1706'06"01:45'10"
    1805'58"01:51'08"
    1906'37"01:57'45"
    2006'25"02:04'10"
    2106'21"02:10'31"
    2205'55"02:16'26"
    2305'07"02:21'33"
    2405'09"02:26'42"
    2505'53"02:32'35"
    2606'47"02:39'22"
    2707'04"02:46'26"
    2805'34"02:52'00"
    2904'34"02:56'34"
    3004'34"03:01'08"
    3104'37"03:05'45"
    3204'13"03:09'58"
    3304'33"03:14'31"
    3404'17"03:18'48"
    3504'24"03:23'12"
    3604'41"03:27'53"
    3704'51"03:32'44"
    3805'46"03:38'30"
    3905'43"03:44'13"
    4004'42"03:48'55"
    4104'19"03:53'14"
    4225'58"04:19'12"
    42.119'49"04:20'52"

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