自從跑完5月的初半馬後,已經休息好久沒再排定半馬賽了。 終於∼今天這場賽事,是進入秋季後,我所排定的第一場半馬賽。 原以為太久沒跑半馬,整體狀況會很差勁。但,在跑出來後,卻感覺到自己步伐、呼吸,都調整的不錯!雖然在快抵達終點時,腳部的舊傷又開始隱隱作痛!還是忍著痛,盡力跑回終點。 秋季第一跑,跑完了。 該開始準備退乳酸了! 下禮拜,還有一場11.6公里的路跑活動。