Ching-liang Tseng 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-liang Tseng 台中
ID 382229

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Ching-liang Tseng

25.0 km | 03:35:19 | 08:36/km | 第6半馬

【小夫妻拌麵】2020 嘉義國際啤酒超半程馬拉松️

官方成績
日期	2020-08-23
成績	03:35:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'16")

00:36'16"

01:17'09"

10 km

(01:17'09")

00:40'53" (+04'37")

15 km

(02:00'00")

00:42'51" (+06'35")

01:27'28" (+10'19")

20 km

(02:44'37")

00:44'37" (+08'21")

25 km

(03:33'12")

00:48'35" (+12'19")

00:00'00"

Finish

(03:35:19)

日期: 2020-08-23 05:32 - 卡路里: 2027 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41"

990 / 990

2

07'02"

(13'40")

06'57" (+00'16")

1010 / 2000

3

06'51"

(20'31")

06'51" (+00'10")

999 / 3000

4

08'08"

(28'39")

08'07" (+01'26")

1001 / 4002

5

07'37"

(36'16")

07'31" (+00'50")

1011 / 5013

展開計圈分析

賽後評分: 天氣熱到爆
給 3 星

8月累積里程 : 46.84 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'56"	00:13'40"
3	06'51"	00:20'31"
4	08'08"	00:28'39"
5	07'37"	00:36'16"
6	08'36"	00:44'52"
7	07'39"	00:52'31"
8	09'55"	01:02'26"
9	07'35"	01:10'01"
10	07'08"	01:17'09"
11	07'53"	01:25'02"
12	07'38"	01:32'40"
13	11'36"	01:44'16"
14	07'25"	01:51'41"
15	08'19"	02:00'00"
16	07'47"	02:07'47"
17	10'13"	02:18'00"
18	09'06"	02:27'06"
19	09'39"	02:36'45"
20	07'52"	02:44'37"
21	09'11"	02:53'48"
22	09'16"	03:03'04"
23	07'58"	03:11'02"
24	09'20"	03:20'22"
25	12'50"	03:33'12"
25.1	27'12"	03:34'54"

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成績 : 01:49:20

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