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    Joni
    ID 12081
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Joni 
    全馬 | 06:32:44 | 09:18/km | 第16馬
    「國之北疆」2014 年馬祖馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-01
    成績06:32:44
    總名次222 / -
    分組名次21 / -
    平均速度09:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'53")
    00:36'53"01:19'55"
    10 km(01:19'55")
    00:43'02" (+06'09")
    15 km(02:06'17")
    00:46'22" (+09'29")01:34'43" (+14'48")
    20 km(02:54'38")
    00:48'21" (+11'28")
    25 km(03:36'35")
    00:41'57" (+05'04")01:23'25" (+03'30")
    30 km(04:18'03")
    00:41'28" (+04'35")
    35 km(05:02'32")
    00:44'29" (+07'36")01:30'54" (+10'59")
    40 km(05:48'57")
    00:46'25" (+09'32")
    Finish(06:32:44)

    日期: 2014-11-01 09:00 - 總爬升: 730 m - 地點: 南竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    07'16" (+01'08")1000 / 1000
    2
    07'15"  (14'31")
    07'15" (+01'07")1000 / 2000
    3
    08'02"  (22'33")
    08'02" (+01'54")1000 / 3000
    4
    06'49"  (29'22")
    06'49" (+00'41")1000 / 4000
    5
    07'34"  (36'56")
    07'34" (+01'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'51"  (44'47")
    07'51" (+01'43")1000 / 6000
    7
    07'32"  (52'19")
    07'32" (+01'24")1000 / 7000
    8
    11'09"  (01:03'28")
    11'09" (+05'01")1000 / 8000
    9
    07'36"  (01:11'04")
    07'36" (+01'28")1000 / 9000
    10
    08'54"  (01:19'58")
    08'54" (+02'46")1000 / 10000
    11
    09'21"  (01:29'19")
    09'21" (+03'13")1000 / 11000
    12
    08'52"  (01:38'11")
    08'52" (+02'44")1000 / 12000
    13
    11'41"  (01:49'52")
    11'41" (+05'33")1000 / 13000
    14
    06'56"  (01:56'48")
    06'56" (+00'48")1000 / 14000
    15
    09'41"  (02:06'29")
    09'41" (+03'33")1000 / 15000
    16
    12'34"  (02:19'03")
    12'34" (+06'26")1000 / 16000
    17
    07'49"  (02:26'52")
    07'49" (+01'41")1000 / 17000
    18
    11'51"  (02:38'43")
    11'51" (+05'43")1000 / 18000
    19
    07'27"  (02:46'10")
    07'27" (+01'19")1000 / 19000
    20
    08'38"  (02:54'48")
    08'38" (+02'30")1000 / 20000
    21
    10'17"  (03:05'05")
    10'17" (+04'09")1000 / 21000
    22
    08'12"  (03:13'17")
    08'12" (+02'04")1000 / 22000
    23
    07'27"  (03:20'44")
    07'27" (+01'19")1000 / 23000
    24
    09'49"  (03:30'33")
    09'49" (+03'41")1000 / 24000
    25
    06'09"  (03:36'42")
    06'09" (+00'01")1000 / 25000
    26
    08'59"  (03:45'41")
    08'59" (+02'51")1000 / 26000
    27
    09'28"  (03:55'09")
    09'28" (+03'20")1000 / 27000
    28
    07'09"  (04:02'18")
    07'09" (+01'01")1000 / 28000
    29
    07'07"  (04:09'25")
    07'07" (+00'59")1000 / 29000
    30
    09'17"  (04:18'42")
    09'17" (+03'09")1000 / 30000
    31
    11'45"  (04:30'27")
    11'45" (+05'37")1000 / 31000
    32
    08'15"  (04:38'42")
    08'15" (+02'07")1000 / 32000
    33
    06'08"  (04:44'50")
    06'08"1000 / 33000
    34
    08'59"  (04:53'49")
    08'59" (+02'51")1000 / 34000
    35
    08'56"  (05:02'45")
    08'56" (+02'48")1000 / 35000
    36
    09'11"  (05:11'56")
    09'11" (+03'03")1000 / 36000
    37
    08'03"  (05:19'59")
    08'03" (+01'55")1000 / 37000
    38
    09'10"  (05:29'09")
    09'10" (+03'02")1000 / 38000
    39
    10'38"  (05:39'47")
    10'38" (+04'30")1000 / 39000
    40
    09'23"  (05:49'10")
    09'23" (+03'15")1000 / 40000
    41
    10'48"  (05:59'58")
    10'48" (+04'40")1000 / 41000
    42
    14'28"  (06:14'26")
    14'28" (+08'20")1000 / 42000
    43
    12'09"  (06:26'35")
    12'09" (+06'01")1000 / 43000
    賽前宣言: 只差澎湖馬了~
    11月累積里程 : 350.80 km ASICS GT-2000 累積 : 529.3 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    Bryin, 鐘 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Chunming Weng 恭喜順利完賽
    2014-11-04 00:52 ·
    台南德哥 恭喜完賽。
    2014-11-04 09:10 ·
     1 個人推
    Bryin 恭禧完成馬祖馬
    2014-11-04 19:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'16"00:07'16"
    207'14"00:14'30"
    308'02"00:22'32"
    406'48"00:29'20"
    507'33"00:36'53"
    607'51"00:44'44"
    707'31"00:52'15"
    811'10"01:03'25"
    907'37"01:11'02"
    1008'53"01:19'55"
    1109'19"01:29'14"
    1208'52"01:38'06"
    1311'41"01:49'47"
    1406'56"01:56'43"
    1509'34"02:06'17"
    1612'42"02:18'59"
    1707'49"02:26'48"
    1811'40"02:38'28"
    1907'39"02:46'07"
    2008'31"02:54'38"
    2110'09"03:04'47"
    2208'05"03:12'52"
    2307'42"03:20'34"
    2409'50"03:30'24"
    2506'11"03:36'35"
    2608'55"03:45'30"
    2709'29"03:54'59"
    2807'05"04:02'04"
    2906'51"04:08'55"
    3009'08"04:18'03"
    3111'58"04:30'01"
    3208'30"04:38'31"
    3306'06"04:44'37"
    3408'43"04:53'20"
    3509'12"05:02'32"
    3609'10"05:11'42"
    3707'41"05:19'23"
    3809'18"05:28'41"
    3910'53"05:39'34"
    4009'23"05:48'57"
    4110'32"05:59'29"
    4214'17"06:13'46"
    4312'27"06:26'13"
    43.920'09"06:43'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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