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張啾
雲林
ID 98068
118 位追隨者
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張啾
恭喜完成了初半馬
22.0 km
|
02:27:09
|
06:41/km
|
第1半馬
2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑
官方成績
日期
2014-11-16
成績
02:27:09
總名次
- / 628
分組名次
- / 25
平均速度
06:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'25")
00:32'25" (+03'50")
01:01'00"
10 km
(01:01'00")
00:28'35"
15 km
(01:32'54")
00:31'54" (+03'19")
01:10'50" (+09'50")
20 km
(02:11'50")
00:38'56" (+10'21")
Finish
(02:27:09)
日期:
2014-11-16 07:04
-
總爬升:
138 m
-
卡路里:
1082 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'39" (+02'15")
978 / 978
2
06'28"
(13'58")
06'23" (+00'59")
1010 / 1989
3
06'16"
(20'14")
06'16" (+00'52")
998 / 2987
4
06'23"
(26'37")
06'21" (+00'57")
1004 / 3992
5
05'43"
(32'20")
05'41" (+00'17")
1004 / 4996
展開計圈分析
6
06'08"
(38'28")
06'12" (+00'48")
988 / 5984
7
05'38"
(44'06")
05'34" (+00'10")
1009 / 6993
8
05'25"
(49'31")
05'24"
1001 / 7994
9
05'52"
(55'23")
05'48" (+00'24")
1008 / 9003
10
05'37"
(01:01'00")
05'37" (+00'13")
999 / 10003
11
05'36"
(01:06'36")
05'33" (+00'09")
1007 / 11010
12
06'15"
(01:12'51")
06'14" (+00'50")
1001 / 12011
13
06'36"
(01:19'27")
06'34" (+01'10")
1003 / 13015
14
06'51"
(01:26'18")
06'49" (+01'25")
1004 / 14019
15
06'36"
(01:32'54")
06'37" (+01'13")
995 / 15014
16
08'49"
(01:41'43")
08'43" (+03'19")
1010 / 16025
17
07'44"
(01:49'27")
07'46" (+02'22")
995 / 17020
18
08'06"
(01:57'33")
08'04" (+02'40")
1003 / 18023
19
07'45"
(02:05'18")
07'38" (+02'14")
1013 / 19036
20
06'37"
(02:11'55")
06'39" (+01'15")
992 / 20029
21
07'33"
(02:19'28")
07'29" (+02'05")
1008 / 21037
22
09'14"
(02:28'42")
09'12" (+03'48")
1003 / 22041
我的媽呀…10km後左小腿抽筋,跑到12km兩腳輪流抽,直到跑完。痛死了…
賽前宣言:
第一馬...千萬不要讓我叫媽媽^_^
11月累積里程 :
59.76 km
MIZUNO 8KN-30356 累積 :
1119.7 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 10 years ago
Kevin Cha
,
LEESHUICHIN
和其他
70
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
Ted Chang
恭喜啾姐順利完賽!
2014-11-16 11:09 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜完賽唷!
2014-11-16 12:06 ·
1
個人推
ㄚ忠
恭喜初半馬漂亮完賽,超厲害滴!
2014-11-16 12:39 ·
1
個人推
路痕
有夠厲害,13k追上阿丁,他說你在前面他追不上....
我說我去追看看,結果...還是沒追到。呵呵
2014-11-16 12:54 ·
2
個人推
張啾
感謝Ted大,宗文大,灰狼大大…
2014-11-16 13:05 ·
3
個人推
張啾
李大哥,你們原先就跑在我前面了齁…
四公里後認真跑,就是想不到…想不到半路抽筋抽到底,
第一初半馬,真的讓我叫媽媽了~
2014-11-16 13:08 ·
3
個人推
林于揚
跑到4k左右時,就看著你一直超車一直超車一直超車……你實在太神了,讚!恭喜完賽
2014-11-16 13:20 ·
1
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James Yang
好快的速度喔...
2014-11-16 13:26 ·
1
個人推
周仁智
我們時間差不多吶,沒認出來qq
2014-11-16 13:40 ·
1
個人推
Nathan
恭喜完賽,你在農博圓區,有藍衣服跟你喊加油嗎?
2014-11-16 16:44 ·
1
個人推
張啾
阿智大大…哈哈!腿讓我沒力氣認人了啦
2014-11-16 18:13 ·
1
個人推
張啾
Nathan大,好像有耶! 你該不會我當時抽筋停下時吧(>﹏<)
2014-11-16 18:15 ·
1
個人推
Nathan
哈,那應該真的是你,是後面想說那帽子好像看過
2014-11-16 18:17 ·
張啾
James大,哪來的快呢?都…掉漆了!哈哈哈…下次再努力囉
2014-11-16 18:18 ·
1
個人推
林典億
啾啾好快!!
2014-11-16 18:19 ·
張啾
帽子? 其實有換新耶!哈哈哈…恭喜Nathan大也順利完賽呀!還在想說,今天少認一位……就是你啦。還不出現=皿=
2014-11-16 18:19 ·
1
個人推
張啾
億大大,這……
有機會再來加油咩。。
對了,今天你在哪呢?
2014-11-16 18:21 ·
1
個人推
Nathan
哈,其實當下沒想到你,只是看一個女生跑跑走走,速度又夠,想跟她說現在停下來太可惜啦~不知道你是抽筋
2014-11-16 18:28 ·
Nathan
結果說加油之後,前面就被擋住了,就一直跑去了,後來想說該不會是你吧~
2014-11-16 18:31 ·
米拉
第一次在馬場遇到張啾耶 :D
你今天衝出去的時候整個很輕鬆又很漂亮呀, 下次繼續加油一定很棒滴!
2014-11-16 18:39 ·
張啾
嗯嗯…是哇是哇( ̄∇ ̄) ! 抽筋還是硬跑啊。雖然一直落後了,不過有的是機會再戰。 為了我沒印象你的模樣(汗顏)…握手,下回有機會再認喔。
2014-11-16 18:45 ·
1
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張啾
美麗的兔子咩…
今天終於跟你相認了!哈哈…
恭喜完賽唷~在半途問要不要緊的人是你嗎?
2014-11-16 18:47 ·
1
個人推
米拉
對呀, 我在農博會場看你好像抽筋了, 還偷拍了一張照片(捕獲野生張啾?) 沒事完賽就好啦~
2014-11-16 19:05 ·
周仁智
我也第一次半馬,最後4公里還是抽筋了.....
2014-11-16 19:22 ·
林典億
我用龜速在跑全馬阿!!
2014-11-16 22:24 ·
志
恭喜完成初半馬唷^^
2014-11-17 10:57 ·
阿尼又掛了~
Dear 啾姐:
恭喜初半馬完賽!
2014-11-17 22:42 ·
黃仲彥
恭喜完賽~ 這場我也跑的小腿輪流抽筋耶,只好大散步5-6K,哈哈 XD
2014-11-27 07:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
06'21"
00:14'06"
3
06'13"
00:20'19"
4
06'24"
00:26'43"
5
05'42"
00:32'25"
6
06'13"
00:38'38"
7
05'33"
00:44'11"
8
05'25"
00:49'36"
9
05'47"
00:55'23"
10
05'37"
01:01'00"
11
05'36"
01:06'36"
12
06'15"
01:12'51"
13
06'36"
01:19'27"
14
06'46"
01:26'13"
15
06'41"
01:32'54"
16
08'44"
01:41'38"
17
07'44"
01:49'22"
18
08'05"
01:57'27"
19
07'42"
02:05'09"
20
06'41"
02:11'50"
21
07'18"
02:19'08"
22
08'02"
02:27'10"
22.1
67'08"
02:30'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:16:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:22
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.1 km
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00:44:54
|
5.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:51:27
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:23:18
|
23:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:48:43
|
06:40/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:53:02
|
06:19/km
Piko Chiu
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4.7 km
|
00:37:30
|
07:56/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:51
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06:22/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:32:26
|
05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
01:00:17
|
09:05/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:34:51
|
09:26/km
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