Hung Chieh Cho 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Chieh Cho 台中
ID 343136

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5.1 km | 00:37:22 | 07:22/km

日期: 2020-10-17 07:03 - 地點: 亂跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 05'52" / 06'17" / 09'38" / 07'39" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+01'00")

996 / 996

2

05'51"

(12'40")

05'50"

1002 / 1999

3

06'23"

(19'03")

06'22" (+00'32")

1001 / 3000

4

09'38"

(28'41")

09'34" (+03'44")

1006 / 4007

5

07'39"

(36'20")

07'34" (+01'44")

1008 / 5015

6

00'47"

(37'07")

13'16" (+07'26")

58 / 5074

10月累積里程 : 38.76 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 831.0 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

邱奕忠, 邱奕洋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'52"	00:12'46"
3	06'17"	00:19'03"
4	09'38"	00:28'41"
5	07'39"	00:36'20"
5.1	10'28"	00:37'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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