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    Asiolling 台南
    ID 490380
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Asiolling
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 06:14:51 | 08:53/km | 第1馬
    烏來峽谷馬拉松2020(U-Lay Marathon 2020)第二天
    官方成績
    日期2020-10-18
    成績06:14:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'18")
    00:37'18" (+03'00")01:11'36"
    10 km(01:11'36")
    00:34'18"
    15 km(01:57'44")
    00:46'08" (+11'50")01:23'42" (+12'06")
    20 km(02:35'18")
    00:37'34" (+03'16")
    25 km(03:24'31")
    00:49'13" (+14'55")01:37'22" (+25'46")
    30 km(04:12'40")
    00:48'09" (+13'51")
    35 km(05:04'51")
    00:52'11" (+17'53")01:38'53" (+27'17")
    40 km(05:51'33")
    00:46'42" (+12'24")
    Finish(06:14:51)

    日期: 2020-10-18 05:40 - 總爬升: 529 m - 卡路里: 2117 Cal - 平均步頻: 151
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'47"  (08'47")
    08'49" (+03'21")995 / 995
    2
    08'39"  (17'26")
    08'35" (+03'07")1006 / 2001
    3
    07'27"  (24'53")
    07'23" (+01'55")1007 / 3009
    4
    05'30"  (30'23")
    05'28"1003 / 4012
    5
    06'55"  (37'18")
    06'57" (+01'29")992 / 5005
    展開計圈分析
    6
    06'14"  (43'32")
    06'07" (+00'39")1018 / 6023
    7
    06'56"  (50'28")
    06'54" (+01'26")1003 / 7027
    8
    07'19"  (57'47")
    07'23" (+01'55")989 / 8016
    9
    07'15"  (01:05'02")
    07'10" (+01'42")1011 / 9027
    10
    06'47"  (01:11'49")
    06'45" (+01'17")1002 / 10030
    11
    09'12"  (01:21'01")
    09'07" (+03'39")1008 / 11038
    12
    10'22"  (01:31'23")
    10'20" (+04'52")1002 / 12040
    13
    09'48"  (01:41'11")
    09'50" (+04'22")996 / 13036
    14
    08'39"  (01:49'50")
    08'32" (+03'04")1013 / 14050
    15
    08'06"  (01:57'56")
    08'08" (+02'40")995 / 15045
    16
    06'18"  (02:04'14")
    06'14" (+00'46")1010 / 16056
    17
    07'00"  (02:11'14")
    06'41" (+01'13")1046 / 17102
    18
    09'50"  (02:21'04")
    09'50" (+04'22")999 / 18102
    19
    07'21"  (02:28'25")
    07'20" (+01'52")1001 / 19103
    20
    07'40"  (02:36'05")
    07'36" (+02'08")1007 / 20111
    21
    07'50"  (02:43'55")
    07'47" (+02'19")1005 / 21117
    22
    09'17"  (02:53'12")
    09'17" (+03'49")998 / 22115
    23
    10'25"  (03:03'37")
    10'20" (+04'52")1006 / 23122
    24
    12'45"  (03:16'22")
    12'42" (+07'14")1003 / 24126
    25
    08'58"  (03:25'20")
    08'59" (+03'31")996 / 25123
    26
    08'55"  (03:34'15")
    08'54" (+03'26")1000 / 26123
    27
    08'46"  (03:43'01")
    08'42" (+03'14")1005 / 27129
    28
    09'00"  (03:52'01")
    08'58" (+03'30")1003 / 28133
    29
    09'40"  (04:01'41")
    09'37" (+04'09")1003 / 29136
    30
    12'09"  (04:13'50")
    12'01" (+06'33")1010 / 30147
    31
    11'24"  (04:25'14")
    11'29" (+06'01")992 / 31139
    32
    11'33"  (04:36'47")
    11'27" (+05'59")1008 / 32148
    33
    10'49"  (04:47'36")
    10'49" (+05'21")999 / 33147
    34
    09'57"  (04:57'33")
    09'52" (+04'24")1007 / 34155
    35
    08'28"  (05:06'01")
    08'27" (+02'59")1000 / 35155
    36
    07'44"  (05:13'45")
    07'39" (+02'11")1009 / 36164
    37
    08'53"  (05:22'38")
    08'54" (+03'26")996 / 37161
    38
    08'58"  (05:31'36")
    08'55" (+03'27")1004 / 38166
    39
    10'15"  (05:41'51")
    10'10" (+04'42")1007 / 39174
    40
    11'38"  (05:53'29")
    11'40" (+06'12")997 / 40171
    41
    08'43"  (06:02'12")
    08'36" (+03'08")1013 / 41184
    42
    09'48"  (06:12'00")
    09'43" (+04'15")1007 / 42191
    賽後評分: 賽道好,補給好,整天下雨,跑得好累!
    給 5 星
    10月累積里程 : 323.47 km
    Android - HUAWEI EVR-L29 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'55"00:08'55"
    208'31"00:17'26"
    307'27"00:24'53"
    405'30"00:30'23"
    506'55"00:37'18"
    606'08"00:43'26"
    706'55"00:50'21"
    807'17"00:57'38"
    907'19"01:04'57"
    1006'39"01:11'36"
    1109'09"01:20'45"
    1210'20"01:31'05"
    1309'51"01:40'56"
    1408'24"01:49'20"
    1508'24"01:57'44"
    1606'19"02:04'03"
    1706'28"02:10'31"
    1809'47"02:20'18"
    1907'22"02:27'40"
    2007'38"02:35'18"
    2107'53"02:43'11"
    2209'22"02:52'33"
    2308'57"03:01'30"
    2412'41"03:14'11"
    2510'20"03:24'31"
    2608'39"03:33'10"
    2708'47"03:41'57"
    2808'55"03:50'52"
    2909'35"04:00'27"
    3012'13"04:12'40"
    3110'54"04:23'34"
    3211'27"04:35'01"
    3308'58"04:43'59"
    3412'26"04:56'25"
    3508'26"05:04'51"
    3607'37"05:12'28"
    3708'48"05:21'16"
    3809'10"05:30'26"
    3909'25"05:39'51"
    4011'42"05:51'33"
    4109'03"06:00'36"
    4209'34"06:10'10"
    42.209'33"06:12'00"

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