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鱷魚公主
新北市
ID 221458
410 位追隨者
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鱷魚公主
10.0 km
|
00:56:04
|
05:36/km
2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )
官方成績
日期
2020-10-25
成績
00:56:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:36/km
日期:
2020-10-25 05:45
-
總爬升:
121 m
-
天氣:
涼爽
-
平均心率:
169
-
卡路里:
407 Cal
-
平均步頻:
184
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'27"
(05'27")
05'27" (+00'04")
1000 / 1000
2
05'23"
(10'50")
05'23"
1000 / 2000
3
05'27"
(16'18")
05'27" (+00'04")
1000 / 3000
4
05'46"
(22'05")
05'46" (+00'23")
1000 / 4000
5
05'37"
(27'42")
05'37" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'38"
(33'20")
05'38" (+00'15")
1000 / 6000
7
05'44"
(39'05")
05'44" (+00'21")
1000 / 7000
8
05'32"
(44'37")
05'32" (+00'09")
1000 / 8000
9
05'35"
(50'12")
05'35" (+00'12")
1000 / 9000
10
05'33"
(55'45")
05'33" (+00'10")
1000 / 10000
新北市
鱷
魚公主
·
留言
新北市
鱷
魚公主
·
留言
完賽,晶片時間55:59 耶破自己10k PB
賽後評分:
讚
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
258.11 km
母子鱷魚 跟上來白色國旗 累積 :
449.6 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
周大雄
,
Judy
和其他
89
人說推
·
留言
觀看另 52 則留言
林土豆
恭喜公主完賽,跑好快
2020-10-25 07:00 ·
1
個人推
小章張
鱷魚公主😀早安愉快 恭喜漂亮 完賽
2020-10-25 07:12 ·
1
個人推
李榮華
美女早安,恭喜漂亮完賽
2020-10-25 07:13 ·
1
個人推
張來進
早安~恭喜完賽
速度超👍
2020-10-25 07:19 ·
1
個人推
懷文
恭喜高速完賽破PB!
2020-10-25 08:07 ·
1
個人推
阿益
豬妹恭喜完賽
2020-10-25 08:12 ·
1
個人推
吳晉賢
豬妹早安!恭喜破PB高速完賽!
2020-10-25 08:30 ·
1
個人推
陳家俊
公主早上好
恭喜漂亮高速完賽,好棒棒🎉🎉🎉
2020-10-25 08:31 ·
1
個人推
陳榮興
早安 恭喜完賽👍
2020-10-25 09:24 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
早安
恭喜完賽
2020-10-25 09:46 ·
1
個人推
陳小茂
恭喜完賽 🎉🎉
2020-10-25 10:25 ·
1
個人推
李清恩
早安公主週日運動愉快恭喜完賽
2020-10-25 10:42 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
恭喜高速完賽👍
2020-10-25 10:51 ·
1
個人推
Jason liu
恭喜高速完賽👍
2020-10-25 10:59 ·
1
個人推
陳果狗
姊就是來散步的!怎樣😂這米包太好笑了🤣
恭喜完賽破pb成積🎉
2020-10-25 11:12 ·
1
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FU董
午安!😊
散步就能破pb😁
恭喜完賽 讚呀!👍
愉快 順心
2020-10-25 11:42 ·
1
個人推
Eric Tseng
恭喜公主的新PB!!...這包米真有梗!
2020-10-25 11:50 ·
1
個人推
Kz Ho
這散步姊很快呀!
2020-10-25 12:05 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2020-10-25 12:15 ·
1
個人推
Coffee
恭喜恭喜高速完賽👍🎊🎉👍啦⋯⋯
2020-10-25 12:26 ·
1
個人推
朱俊瑋
恭喜高速完賽!👍👍👍
2020-10-25 12:29 ·
1
個人推
明天
恭喜完賽
2020-10-25 12:52 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜破PB完賽!
2020-10-25 13:12 ·
1
個人推
蔡明宗
恭喜公主高速漂釀完賽!👍
2020-10-25 13:34 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮戰士,不錯的哦,超棒棒,讚ㄚ,加油,加油
2020-10-25 14:30 ·
1
個人推
陳向榮
好漾哦!同跑愉快!
2020-10-25 15:16 ·
1
個人推
林全宏
午安,週日運動愉快,謝謝讚美鼓勵,恭喜完賽
2020-10-25 15:54 ·
1
個人推
金發黃
豬妹恭喜完賽
2020-10-25 16:47 ·
1
個人推
吳明誠
恭喜公主,快樂完賽 !
2020-10-25 16:54 ·
1
個人推
陳明裕(吉安路跑協會)
恭喜公主高速完賽……
2020-10-25 16:57 ·
1
個人推
翁金俊
公主晚安,恭喜高速完賽
2020-10-25 17:53 ·
1
個人推
Jason Liu
恭喜漂亮完賽👍比我快好多😎
2020-10-25 17:57 ·
1
個人推
陳益模
恭喜漂亮完賽。
2020-10-25 17:58 ·
1
個人推
林貞治
晚安~恭喜破pB😃
2020-10-25 18:16 ·
1
個人推
JD
晚安 公主 很棒哦!破個人 PB, 我也是 跑了 3x 分鐘 0 公里 ....
2020-10-25 18:50 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
恭喜公主破pb漂亮成績完賽。👍🎉🎉
2020-10-25 18:54 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜漂亮完賽 讚喔
2020-10-25 19:59 ·
1
個人推
謝浚溢
恭喜漂亮完賽‼️
2020-10-25 20:24 ·
1
個人推
和志180
恭喜完賽。速度很穩又快喔
2020-10-25 20:46 ·
1
個人推
葉志銘
恭喜妳高速完賽!
2020-10-25 20:55 ·
1
個人推
Kenny Liao
恭喜高速完賽!讚
2020-10-25 21:23 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
晚安,恭喜破PB高速完賽,
這絕對不會是散步😁
2020-10-25 21:48 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安!恭喜高速漂亮破PB完賽👍
2020-10-25 22:45 ·
1
個人推
洪智文
晚安,恭喜破10kpb
2020-10-25 22:49 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2020-10-26 07:37 ·
1
個人推
Tamama Tan
恭喜破PB
2020-10-26 09:10 ·
1
個人推
葉竹山
豬妹早安
喔~哥懂了原來這邊都是帥哥環繞著,所以妳就給他狂飆追上去,對不對?😆
2020-10-26 10:27 ·
1
個人推
宋遠征
厲害的啦
2020-10-26 10:32 ·
1
個人推
Jimmy
讚啊, 恭喜高速完賽!
2020-10-26 12:21 ·
1
個人推
陳立仁
恭喜破PB完賽,超棒👍
2020-10-26 17:42 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜公主高速完賽破PB👍👍👍
2020-10-26 21:40 ·
1
個人推
懷文
恭喜破pb高速完賽!!
2020-10-27 11:43 ·
bear
恭喜高速完賽!
2020-10-28 23:48 ·
Judy
恭喜高速完賽!
2020-10-29 09:29 ·
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'28"
00:05'28"
2
05'23"
00:10'51"
3
05'28"
00:16'19"
4
05'46"
00:22'05"
5
05'38"
00:27'43"
6
05'38"
00:33'21"
7
05'44"
00:39'05"
8
05'32"
00:44'37"
9
05'35"
00:50'12"
10
05'34"
00:55'46"
10.1
04'44"
00:56'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:16:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:22
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:44:54
|
5.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:51:27
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:23:18
|
23:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:48:43
|
06:40/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:53:02
|
06:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:37:30
|
07:56/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:51
|
06:22/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:32:26
|
05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
01:00:17
|
09:05/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:34:51
|
09:26/km
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